地中海VS得舒

地中海VS得舒 健康饮食法 护心降三高

文◆陈喜《明报》都市生活节奏急促，市民外出就餐已成常态。然而，茶餐厅及杂饭档等可口菜式，大多属高油、高糖、高盐和低纤维，长期吃易导致高血压、高血糖和高血脂（三高