固定作息
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比睡满8小时重要！研究揭1作息可降低48%死亡率
许多人都知道，要维持身体健康，每天至少要有7至9小时的睡眠时间，让身体可以获得充分的休息。不过，復健科医师王思恒引述一份研究指出，除了要睡饱外，其实“固定作息”
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研究: 固定作息比睡饱重要 可降48%死亡率
许多人都知道，要维持身体健康，每天至少要有7至9小时的睡眠时间，让身体可以获得充分的休息。而复健科医师王思恒也引述一份研究指出，除了要睡饱外，其实「固定作息」的
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许多人都知道，要维持身体健康，每天至少要有7至9小时的睡眠时间，让身体可以获得充分的休息。不过，復健科医师王思恒引述一份研究指出，除了要睡饱外，其实“固定作息”
更多 》许多人都知道，要维持身体健康，每天至少要有7至9小时的睡眠时间，让身体可以获得充分的休息。而复健科医师王思恒也引述一份研究指出，除了要睡饱外，其实「固定作息」的
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