吃对脂肪

【活力饮食专题】吃对脂肪 启动身体的长寿密码

文◇林慧淳 出处◇康健杂志早餐的鸡蛋是刚从鸡舍拣的，吃着手工烘焙的全麦面包、再抹上自家鲜榨的橄榄油，中餐的烤鱼前几天还在地中海里游泳呢。70多岁的廖爷爷身强体健