凱格爾運動改善尿失禁

強化整體骨盆底肌 凱格爾運動改善尿失禁

（吉隆坡訊）尿失禁對很多行動不便的銀髮族、因疾病或者不可逆轉因素如車禍等的人來說，是一種不便。物理治療師黃樹威（Wong Shu Wei）指出，失禁則分成5大類