伤身
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晚睡vs睡少：哪个更伤身？熬夜真的会致命 专家列猝死前4大警钟
（八打灵再也18日讯）熬夜真的会猝死吗？这绝非危言耸听。最新健康数据显示，中国每年约有55万人死于心源性猝死，而长期熬夜被医学界公认为主要的“幕后黑手”之一。根
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手机滑到睡着伤身 亮光入睡糖尿病风险增67%
（台北26日中央电）不少人喜欢洗完澡就钻进被窝滑手机、看电视，亮着灯不小心睡着。刊于《柳叶刀-区域健康（欧洲）》的研究显示，长期在亮光环境中入睡，罹患第2型糖尿
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挑战禁食14天 世界第一网红：非常伤身体
（纽约28日综合电）全球拥有4.04亿YouTube粉丝的网红Mr Beast曾挑战在金字塔内待100个小时、困在山洞中7天，只是比起他最近的挑战：禁食14天，
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吃太清淡反而老更快！名医点名“这一习惯”最伤身
（东京16日综合电）许多中高龄者为求健康选择清淡饮食，却导致偏食与营养失衡，日本精神科名医和田秀树近日警告，这种“只吃清淡”的习惯，恐让身体提早老化、免疫力变差
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肥胖伤身也伤大脑？ 研究揭恐让人变笨！
（台北14日综合电）肥胖除了改变一个人的外观、增加代谢疾病风险，越来越多研究显示，肥胖还会“偷走”一个人的思考力；从记忆力、专注度到学习能力，肥胖对大脑的影响犹
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