习惯
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白天一个习惯是你难起床的“元凶”！ 来看看火爆的“10-3-2-1-0”神级睡眠规律
多数人习惯在睡前一小时才开始放慢步调，像是追个放松的影集、喝杯热饮、做保养，来拉开睡前仪式的序幕。然而，据Ettoday新闻云报道，专家指真正有效的睡眠习惯，其
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油价降至1.99令吉 陆兆福：不会改变民众依赖公交习惯
（鹅唛29日讯）交通部长陆兆福指出，尽管BUDI95将RON95汽油价调低至每公升1令吉99仙，但相信不会改变现有公共交通使用者的出行模式。他说，这些公共交通使
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长寿专家曝回春秘诀 每天3习惯 生物年龄大减11岁
（纽约25日综合电）美国肥胖专科医师兼老化医学教授洪克特（Kurt Hong）先前透过PhenoAge演算法，检测出自己生物年龄仅41岁，足足比实际年龄小11岁
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你有这7种行为习惯吗？心理学揭示：恐是EQ低的表现
（八打灵再也3日讯）心理学研究表明，人类的行为、尤其是在公共场所中，一些看似微不足道的举动，实际上可能反映出一个人对自身情绪缺乏觉察能力。澳洲网《geediti
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父母慎防这8种习惯 小心子女悄悄疏远你
（八打灵再也28日讯）与成年子女相处，往往比想象中更难。很多时候，家长出发点是爱，但无意中的言行却在把彼此越推越远。根据澳洲《Global English Ed
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5岁儿子长不高！医生一问大惊：爸爸“这习惯”害了他
（重庆17日综合电）中国重庆一名5岁半男童身高偏矮，经诊断是“矮小证”，细问发现，原来男童爸爸是烟民，长期爱在家中吞云吐雾，没想到二手烟竟害小孩长不高！《中国网
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吃太清淡反而老更快！名医点名“这一习惯”最伤身
（东京16日综合电）许多中高龄者为求健康选择清淡饮食，却导致偏食与营养失衡，日本精神科名医和田秀树近日警告，这种“只吃清淡”的习惯，恐让身体提早老化、免疫力变差
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女子照胃镜食道整条溃烂 医示警一习惯惹祸
（台北2日综合电）台湾一名30岁女子因吞咽困难而求诊，医生替她一照胃镜，在中下段的食道发现“一大片溃疡”，为典型的“药物食道炎”。胃肠肝胆科医生张靖指出，造成食
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