中医超越线

2026-07-15
【中医超越线】热天泡脚祛湿消水肿中医特调配方助眠
文◆ 健康远见网热天泡脚？你的第一反应可能是冷天的事。但中医说，热天其实更适合泡脚，尤其对久待冷气房、常喝冰饮的现代人来说，能祛湿消肿、改善睡眠。这篇整理3款中
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2026-06-29
【中医超越线】入睡难易中断睡不饱中医对症调理
文 ◆ HEHO健康网失眠不只心理问题，也可能是身体在求救。中医师指出，睡不着、睡到一半醒来、起床仍疲累，原因大不同。你是脑袋停不下来、夜尿中断睡眠，还是起床后
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2026-06-18
【中医超越线】压力大飘硫磺味热天体臭从起居饮食著手
文: 健康远见网明明每天洗澡，身上却还是飘出尷尬异味？中医提醒，长期压力大竟会让身体散发类似硫磺的「压力臭」，加上熬夜、重口味饮食更让汗味加剧。别只靠香水掩盖，
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2026-04-05
【中医超越线】长者怕冷腰酸常灸两穴回春
文：早安健康网七旬翁左半身麻木，竟是阳气虚弱惹的祸？中医艾灸「命门穴」3个月后精神好转。怕冷、腰酸的长辈，常灸命门、气海两大「长寿穴」，有助养阳气、强体质。随
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2026-03-16
【中医超越线】长期睡不好身心亮红灯
文◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》你有多久没睡好了？长期失眠不只精神差，中医警告更可能耗气伤阴，导致烦躁、暗疮，甚至眩晕抑郁。想告别数羊人生？中医提出6个安眠建
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2026-03-08
【中医超越线】告别心慌中医安神之道
文 ◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》您是否常因压力或疲累感到心慌、心跳突然加快？这在中医看来，是「心神」不宁的警号。本文由中医师解析情绪劳累如何扰动心神，并提供
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2026-01-22
【中医超越线】湿热气虚致癣难癒中医攻补兼施治本
文 : 邱宇锋（註册中医）、《明报》天气一热，皮肤痒、红疹、灰甲等问题就找上门？中医告诉你，这不只是表面感染。若你属於「湿热」或「气虚」体质，可能正是癣病反复难
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2026-01-18
【中医超越线】中医调体质根治反覆尿道炎
文 ◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》很多人以为尿道炎吃抗生素就好，但反复发作其实是体质失调的警讯。中医称这为「劳淋」，尤其常见于更年期后女性，透过滋阴、健脾、补
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2026-01-12
【中医超越线】每日按3穴15分钟延缓白内障护眼
文◆ 许名钧（中医诊所院长）、早安健康网现代人用眼过度，白内障威胁不分年龄。除了手术，中医提供另一种思路：每天只需15分钟按摩3个关键穴位，搭配中药与针灸，能有
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2025-11-23
【中医超越线】如厕逾10分钟痔疮风险倍增
文 ◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》如厕超过10分钟、久坐，都是痔疮发作的常见地雷。中医指出，便血颜色是辨别体质的关键线索之一：鲜红多属「风热或血热」，污浊夹黏
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