中医调阴阳助安眠

【中医超越线】失眠损气血生暗疮 中医调阴阳助安眠

文 ◆ 《明报》邱宇锋（注册中医）别忽视失眠，它不只是睡不好，更可能耗损气血、阴阳失调，引发暗疮、焦虑与疾病。中医认为，睡眠是养生关键，透过调和阴阳、安神养心，