两阶段睡眠

熬夜轮班伤脑恐失智 专家推“两阶段睡眠” 降低健康冲击

（伦敦20日综合电）长期轮班、熬夜不只增加心血管疾病、癌症及精神疾病风险，近年研究更显示，还可能提高失智症几率！科学家如今在探索一种“两阶段式睡眠”模式，希望帮