运动，营养，

2026-10-01
70岁以后防失能运动营养降22%风险
文：元气网70岁后想保住行动力，不能只靠散步。研究发现，衰弱、肌少症且有多重慢性病的长者，透过运动搭配营养介入，可降低行动失能或死亡风险。年纪愈大，慢性病常不只
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