規律性愛健康泉源銀髮族勿壓抑性慾

（吉隆坡訊）銀髮族有性需求是很正常的事，而有規律的性生活，會讓銀髮族的身心保持健康。因為只有身體健康的人才會想到性生活，而且在心理層面來說，人老了以後會擔心失去很多事情，其中包括健康、財富、壽命等。 鍾康盈註冊心理輔導師指出，“銀髮族仍需要性愛嗎？”這問題不一定要當了銀髮族才談及，在年輕時更需要與配偶性溝通，這部分也是性教育的一環。 “銀髮族的性福，其實與年輕時的性福有很大關聯，即使身體的體力及功能已大不如前，勿期望自己性功能如從前般強壯，但也不能忽視性需求。” 她說，性是我們基本的需求，這課題雖有爭議的存在，但我們往往忽略了銀髮族的性需求。 “我們回鄉過年時，都會看到長輩的居住環境，這時也應該好好地深思自己的年老生活，其中包括性生活。” 因保守觀念壓抑性慾 她提及，“性”這漢字是身心的結合的意思，我們活在這世界上，處於文化價值體系裡頭，符合個人開放很自主地滿足性生活。相反地，若我們不能滿足性生活，無論處於哪一個年齡層，身與心都需要調整。 “很多人因為觀念保守而壓抑自己性慾，當自己已是銀髮族時，就會想找回與另一半親密感。‘性福’的定義未必發生於性愛裡，而是與另一半之間的親密感、互動、溝通，做一些讓彼此感到高興的事情。” 她表示，甜蜜感可透過生活裡的關懷及配偶在意的事情得到，如此就可讓對方感到自己在心裡是如此的重要。 很多銀髮族基於身體的退化而拒絕配偶的性需求，但其實可透過治療而改善症狀，別因為怕治療而拒絕伴侶的性需求或壓抑自己的性慾。 難以啟齒 多數長者選擇逃避 鍾康盈提到，在談論性生活課題及看法，觀念極為重要，她曾去安老院做調查，每當向65歲或以上的長者問及性生活課題，受訪者言詞皆吞吞吐吐，從回應裡可看出6成受訪者有性需求，只是基於身體機能衰退而不敢提出。 她說，尤其女性長者因憂慮而不敢性愛但也不會求醫，活在自己的恐懼及想像裡，最終形成無形的壓力而逃避性生活。 性是人類基本需求 “性其實是吃喝住一樣，屬於人類的基本需求及本能，但沒有人願意談論有關課題。在醫學角度看，維持愉快的性生活是一種保健的方式，年年益壽之道，在其過程裡會一直想維持性生活，好像戀愛般。 她表示，雖然性生活會因身體機能退化而影響，但性慾不會因年齡增長而減少。我們可用酒比喻性慾，因時間而變得更“香醇”，濃度也會因時間而昇華，也會因歲月的改變追求不同的層次。 “其實，只要有‘想要做愛’的慾望，就表示自己是健康的，因為‘想要’表示情緒很好，‘能夠行房’表示男性勃起功能正常、女性荷爾蒙及生理正常，可以行房表示心血管都不錯，銀髮族不要覺得談性不好意思，其實這才是健康的表現。” 維持性生活 夫妻關係多姿彩 鍾康盈表示，若長者身體是健康的，為何不可維持性生活？即使身體有疾病也應積極尋醫，如女性陰道乾燥、男性不舉等，只要得到正規的醫療，性生活得以維持。 “我們經常看到老夫妻坐在一起看夕陽的都是洋人，鮮少看到東方人這一類的照片。維持性生活是其中一環能讓年輕夫妻恩愛直到終老，因為性生活對婚姻滿意度是相扶相持的。很多夫妻被以前的傳統概念與教育而影響，導致現代人即使有性慾也不敢勇於表達。” 她惋惜地說，很多老夫老妻能走到現在已很不簡單了，為什麼不能維持性生活，讓夫妻的婚姻關係更多姿多彩呢？ 她強調，性生活不一定是僅僅性愛而已，也可透過各種性活動得以完成，如牽手、搭肩、摟腰、親吻、擁抱等。只要雙方得到喜悅及幸福感都可以進行，以維持婚姻滿意度。 話說癌症：說說病毒 今年，華人的春節不那麼熱鬧。中國 “新型冠狀病毒肺炎”肆虐，武漢封城，中國人民大都“自我隔離”足不出戶。往年熱熱鬧鬧來旅游過年的大批旅行團沒有了，大馬倒是有了20多例“遊客患者”和幾位本地病人，弄得大家也有些惶惶然。 雖然 “病毒”、“細菌” 都是人們很熟悉甚至常常掛在嘴邊的詞語，但細究起來發現還很難講出個子丑寅卯。那我們今天就慢慢道來。 我們知道，地球誕生有40多億年了。可你想不到的是，人類起源至今才300萬年，病毒、細菌卻已存活了30多億年，比我們要“年長”得多呢！而且，人類現在對細菌已經比較了解，有益的予以利用（比如製作乳酪和酒釀，處理廢水等），對人體有害的結核桿菌、沙眼菌等也有藥物可以治療。 可是病毒一直是個難纏的對手，人類跟它們鬥爭了幾千年仍然無法戰勝。這又是為什麼呢？ 研製疫苗預防病毒 其實，病毒個體微小，結構簡單，它甚至連一個細胞都沒有，只有一種核酸（DNA或RNA）和一個蛋白質外殼。病毒分為植物病毒、動物病毒和細菌病毒，它們都無法自己傳宗接代。 如果要繁殖，病毒就必須去找一個細胞做它的“宿主”，再利用這個宿主細胞的物質和能量來複製新的病毒。複製成功後，它就裂解宿主細胞，讓複製出來的病毒再去感染新的宿主細胞。 那麼侵入人體的病毒是怎樣致病的呢？一開始它躲進人體細胞里幹着自己繁殖的勾當，還迷惑了人體的免疫細胞，以為它們是“自己人”；等大量繁殖形成氣候，人體免疫細胞發現“敵情”，又會以為是“自己人叛亂”，不分青紅皂白地攻擊，殺傷了很多好的細胞；一直要等身體免疫細胞發現了“真相”，才能真正抗擊病毒，還必須有免疫細胞夠強大的前提方可獲勝。這也就是病毒性疾病發展的過程。 按說，我們身體的免疫細胞一旦獲勝，就會留下“記憶”，下次這種病毒再入侵馬上就會被消滅。可是病毒狡猾得很，它藏在細胞裡，根據繁殖的需要不停的變異：兒子跟老子並不完全相像，孫子跟爺爺的樣子可能變化更大，這樣免疫細胞無法馬上識別，就給了病毒可乘之機。 因此醫學科學家很難研製出對症的疫苗，用來預防病毒。比如病毒性感冒，現在發現的病毒就已經上百種。美國每年的流感疫苗像“押寶”一樣，科學家即使反複分析比對，仍然難免有誤差。 病毒雖壞，仍然被科學家應用做有益的事情。比如製作疫苗，經過處理後讓病毒保持原貌但不能繁殖，這叫做“滅活病毒”。把它們做成疫苗注射進人體，讓免疫細胞認識，就達到了防病的效果。 此外，病毒在科研中也有作用，它可以作為基因工程中的載體，也可以在細胞工程中作細胞融合的誘因。這次中國的“新冠肺炎病毒”，很多發達國家都已加入抓緊研究，希望不久能有疫苗問世。

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