醫生：亞洲蹲不分種族 不夠健康才做不到

《北京日報》也指，限制人下蹲原因有二：一是重心控制得太差，二是穩定極限太小。重心控制太差，是指在指定動作下維持重心的能力太差，比如下蹲這個動作，部分人很難控制住重心。而穩定極限太小，不僅影響下蹲，也會影響人體平衡。

重慶市第四人民醫院骨科副主任醫生張曉星表示，一個人能否做好“亞洲蹲”，最重要因素是肌肉的發達程度和關節靈活度：“如果人的關節靈活，則更容易完成這個動作。但如果一個人肌肉過於發達，或下半身過於臃腫、肥胖，特別是肚子大的話，則會限制關節的靈活度，做這個動作就可能失敗。”

南京市第一醫院骨科醫生蔣逸秋表示，要做到“亞洲蹲”，需要腰、髖、膝、踝4個關節同時協作，及身體多塊肌肉相互配合完成，任何一塊肌肉出現問題，都會蹲不下去或起不來。此外，還有一些疾病，比如膝關節、髖關節、踝關節以及腰椎出現病理性改變，同樣做不到“亞洲蹲”。