澳教授發現小孩長高秘訣 放假愈多長得愈高

（墨爾本訊）新年期間，相信不少小朋友及青少年聽到最多的祝福語不是學業進步，就是快高長大。但能否長高，除了與基因遺傳及生活習慣相關外，近日有澳洲專家稱，更多的假期有助孩子的身高發展。

南澳大學健康科學教授奧爾茨的最新研究發現，小朋友在假期時的身高及體重的增長，遠超過上學期間。他說，由於假期時飲食習慣的轉變，加上面對的壓力較小，令小朋友可以更茁壯成長。

他解釋，因為壓力減少促進荷爾蒙生長，從而令身高增加，有人可以在假期間增高10至16公分，甚至可能一夜變高0.5公分。奧爾茨說，荷爾蒙在睡眠時會有所增加，所以早睡有助身高發展。

有家長指，放假前自己可以直視17歲兒子的頭頂，但一個假期5周過後，兒子已經與自己水平對視，而其10歲的女兒亦在8周內，體重大幅增加，需要穿較以前大兩個尺寸的褲子。