面对伤病低潮信任危机李梓嘉曾认真想过退休

大马男单自由人李梓嘉今日在社交媒体发布一篇长文，首度剖白过去一年来的心路历程，坦言自己曾因伤病、状态低潮、心理压力，以及与身边信任的人相处所带来的压力，一度“快要撑不下去”，甚至曾认真萌生退休念头。 巴黎奥运会男单铜牌得主李梓嘉在文中写道：“大家好，我是李梓嘉。距离上一次这样认真写一段很长的话，已经过了很久。这篇文字，我想了很久，也挣扎了很久，才决定写出来。因为这一年来，有些事情一直压在我心里，压得我很累，也让我一度快要撑不下去。” 信任应该是彼此最重要基础 李梓嘉透露，自离开国家队后，他把很多生活和事业上的事情交由身边信任的人协助处理：“那时候的我觉得，只要自己能够专心训练和比赛，其他事情有人帮忙分担，是一件值得感恩的事。对很多事，我没有过问太多，因为我一直把重心放在球场上，也一直相信，信任应该是彼此之间最重要的基础。” 不过，他指出，随著时间过去，尤其是在受伤、状态低迷及心理最脆弱的那段日子，他慢慢发现，很多事情已经不再是我原本以为的样子。 称身边能说心里话的人不多 “那段时间的我很焦虑，也很迷茫，身边能真正说心里话的人不多。我开始意识到，自己不只是在面对比赛和伤病，也在面对一种长期累积下来的无力感。” “后来，我鼓起勇气表达自己的想法。我只是希望，自己能够重新掌握人生和事业的方向，能够决定谁来帮助我、什么样的环境更适合我，也希望自己可以更单纯地回到“打球”这件事情上。因为对我来说，我真的只是想好好打球，做一个能够享受比赛的人。” 坦承沟通中承受巨大心理压力 他透露，自己在沟通过程中承受了巨大的心理压力：“但在沟通的过程中，我承受了很大的心理压力。那种压力，不只是意见不合，而是让我开始害怕面对、害怕见面、害怕再一次陷入情绪和关系的拉扯里。老实说，那段时间我真的很痛苦，训练无法专注，生活也像失去了节奏，甚至一度认真想过，是不是干脆退休算了。” 他也坦承，自己不会把责任完全推给别人：“我知道，很多决定最后都是我自己做的，所以我不会把一切责任都推给别人。我也知道，我曾经因为自己的信任、软弱和犹豫，伤害过一些真正对我好的人，这一点我一直很自责，也很讨厌那样的自己。” 若想继续打球就须为自己争取 对于未来，李梓嘉表示：“可是走到今天，我越来越清楚一件事：如果我还想继续打下去，我就必须为自己争取。争取自由，争取决定权，争取一个更适合自己的环境。就算最后失败了，至少那是我自己的选择，我愿意承担。” 他也希望能放下过去：“我不想再把事情说得更难看，也不想让伤害继续扩大。我希望过去的事情能够慢慢放下，也希望未来大家都可以往各自认为正确的方向前进。对现在的我来说，最重要的是把注意力重新放回球场，把自己的生活和状态慢慢调整回来。” 绝对不会轻易放弃羽球生涯 文末，李梓嘉向一直支持自己的亲友、球迷及赞助商表达谢意：“最后，我想谢谢一直以来支持我的朋友、球迷以及赞助商。谢谢你们没有放弃我。很多时候，连我自己都不喜欢那样的自己，也不明白为什么你们还愿意一次又一次地鼓励我、相信我。是你们让我知道，原来一个人被支持，不只是因为赢球，也可以是因为他还在努力坚持。” 他最后承诺，不会轻易放弃自己的羽球生涯：“未来会怎么样，我不知道；这些事情还会拖多久，我也不知道。但我想让你们知道的是，我不会轻易放弃。无论低潮还有多少，无论还要面对多少质疑和失败，我都会继续坚持下去，直到我真的打不动的那一天。谢谢你们。”

信任应该是彼此最重要基础

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