百岁人瑞长寿秘诀 科学家揭共同特征：疾病推迟20年

（波士顿10日综合电）许多人认为，活过100岁的人瑞之所以长寿是因为，他们老化速度比一般人慢得多。然而，美国一项历时30年的大型研究发现，百岁人瑞其实并没有特别“不会老”，关键在于他们能够将癌症、心血管疾病、糖尿病与失智症这些致命疾病平均延后15至20年才发生。

综合外媒报道，在波士顿大学主持的“新英格兰百岁人瑞研究”中，研究团队自1994年起追踪百岁以上长者，是目前全球规模最大、历时最久的人瑞研究之一。研究成果显示，多数百岁人瑞在生命大部分时间里与一般人并无显着差异，同样会累积细胞损伤与代谢压力，也会罹患老年相关疾病。

不过，与一般人最大的差别在于，人瑞能够将这些疾病的发病时间大幅往后延迟。研究指出，百岁人瑞平均比一般人晚15至20年出现重大慢性疾病，因此获得更长的健康寿命。

研究共同主持人之一、行为神经科学家斯塔西安德森指出，百岁人瑞平均比一般人晚17年被诊断出癌症。

这项发现尤其引人注目，因为癌症通常被认为是随着年龄增长、DNA损伤累积而自然增加风险的疾病，能够延后近20年发病，代表影响程度相当惊人。

研究团队进一步将百岁人瑞分为三类。约43%属于“存活者”，即80岁以前已罹患重大疾病，但是仍成功活到100岁以上；约42%属于“延迟者”，能将重大疾病延后到80岁后才发生；另有15%属于“逃脱者”，直到100岁仍未被诊断出任何与死亡风险相关的重大疾病。

研究也支持老年医学中的“疾病压缩理论”。这一理论认为，人类寿命上限可能受到生物学限制，可以透过延后疾病发生时间，缩短生命最后的失能与重病期。

研究显示，110岁以上的超级人瑞平均仅有生命最后约5年受到重大疾病影响，相比之下，一般百岁人瑞约有9年处于疾病状态，普通老人却往往更长。