炎热天气夺2命 卫部促提高警觉防中暑
（吉隆坡4日讯）全国多地连日高温达35至37度，卫生部指出，截至本月3日，今年已录得56宗与高温相关病例，并出现2宗中暑死亡个案，呼吁民众提高警惕并采取防范措施。
卫生部今日发文告指出，根据大马气象局最新发布的高温天气状态，国内多个地区处于第一级警戒（警惕）水平，即连续至少3天最高气温介于35至37度，涉及吉打、吉兰丹及沙巴。
卫生部监测显示，在今年1月1日至5月3日期间，全国共录得56宗与高温相关疾病病例，包括47宗热衰竭、4宗运动性中暑、4宗中暑及1宗热痉挛。
当中有2宗中暑死亡案例，分别涉及一名被遗留在车内的2岁儿童，以及一名在槟城参加马拉松活动的42岁男子。
两宗案例皆发生于第一级警戒天气下，惟主要风险因素为在密闭环境暴露于极端高温，以及长时间进行剧烈体力活动，导致严重脱水及体温调节失衡。
分析显示，58%的高温相关病例与炎热天气下进行体力活动有关，其中近半涉及越野跑、体育训练及马拉松等运动，其余则包括安全部队及行动单位的高强度体能训练。
促采取防范措施
鉴此，卫生部提醒民众在炎热天气下应提高警觉，并采取以下防范措施：
1）限制剧烈体力活动及长时间曝晒；
2）若需在炎热天气下工作，应多在阴凉处休息以降温；
3）即使未感口渴也应多喝白开水，保持身体水分；
4）使用帽子、雨伞等防护用品，并穿着轻便及浅色衣物；
5）确保婴幼儿、儿童、长者及慢性病患者等高风险群体获得足够水分并受到监护；
6）避免把孩童单独留在车内；
7）一旦出现头晕、恶心、肌肉痉挛或极度疲倦等症状，应立即前往医疗机构求诊。
卫生部也呼吁各方，包括政府机构、教育机构及看护中心，在规划及进行户外活动时采取适当预防措施，以降低高温相关疾病风险。
民众可透过大马气象局网站（https://www.met.gov.my/iklim/statuscuaca-panas/）查询最新高温天气状态，也可浏览卫生部网站（https://infosihat.moh.gov.my/cuaca-panas.html）了解防范高温对健康影响的措施。