小时候胖没关系？研究：极重度肥胖恐减寿37年

（台北9日综合电）长辈们常常认为“小时候胖不是胖，长大抽高就会瘦”，但这观念可能正在缩短孩子的寿命！

儿童肠胃科医生洪华希示警，这早已是严重过时且危险的观念。研究显示，儿童肥胖有55%会变成青少年肥胖，而青少年肥胖更有80%会延续至成年。

他引述2025年最新研究惊爆，若孩子从4岁就极重度肥胖且未控制，预期寿命恐减少37年。

洪华希在粉专“肚肚医师-洪华希 儿童肠胃科”发文表示，肥胖对孩子的破坏力是全方位的，绝非衣服买不到、体力不好这么简单。临床经验中，肥胖会导致孩子生长发育受阻，出现骨龄过早愈合、性早熟等状况，甚至引发睡眠呼吸中止症、高血压、脂肪肝炎、糖尿病、不孕症及关节疼痛变形，身心发展上更容易面临霸凌与忧郁，影响非常广泛。

最令人头皮发麻的是2025年发表在《Obesity Facts》的最新研究。洪华希引述文中数学模型计算指出，若一个孩子从4岁就处于“极重度肥胖”且从未减重，预期寿命将大幅缩减37年；若到了12岁仍是极重度肥胖，预期寿命甚至仅剩45岁。

他直言，“越早胖＋胖得越严重＋从未控制体重＝多发性的肥胖共病症＋寿命大幅减少”，成人常见的肥胖并发症如糖尿病、洗肾、心肌梗塞，在儿童时期若未控制肥胖，只是把这整个“悲伤的时程表”硬生生地往前拉快了几十年。

因此，他提醒家长，应让孩子从小维持正常体位。若发现孩子体位已明显超标，千万别再迷信“长大就会瘦”，应及早透过专业的儿童体重管理评估与介入，才能把孩子流失的健康与寿命，一点一滴赢回来。