【血糖自我管理专题】少吃仍失控 找出饮食与血糖关键

文◇张晓卉 出处◇康健杂志

已经放弃甜食、三餐只吃半碗饭配烫青菜，为何血糖还是降不下来？别气馁，学会血糖自我管理技巧，变身控糖达人。

台湾糖尿病人数逼近150万，很多病人每逢门诊心情就七上八下，担心血糖数值若是异常，既要面对医生、卫教师询问有没有贪嘴多吃，还可能要调整或增加药物，“就像考试不及格，心情沮丧，”病友徐伯伯说。