【新年专题策划】过年心理自救 化解家庭摩擦

文:健康远见网

数天春假，团圆饭却让你焦虑？婆媳过招、亲戚验收，心理师发现3大摩擦源头。其实，你不必急著解决所有问题，几个心态调整与实用对话技巧，就能帮你守住情绪界线，安稳过好年。

好不容易盼到年假，一家人终於有时间团聚一堂。但今年春假长达数天，婆媳关係让妳心累吗？或者，家人相聚之后涌上心头的新仇旧恨，更让你煎熬？特邀临床心理师曾心怡，教你如何面对年假时的家庭摩擦、如何因应。