滑手机越滑越负面 人没老就脑衰退

进入手机世界后，越来越多人发现自己的记忆力变得短暂，当下想到的事情若没有立刻记录，往往回头就忘了。中年人可能以为这是年龄使然，但研究显示，年轻人的记忆力同样正在下降，而且往往是片刻即忘。原因并非单纯健忘，而是长时间滑手机、接触大量低品质内容，导致认知疲劳，继而影响记忆力与专注力。

牛津大学将2024年度词汇选为“脑腐”（brain rot），并以此来形容个体，尤其是青少年与年轻人因过度接触低品质网络内容与社群媒体，而出现认知能力下降与精神疲惫的现象。

虽然“脑腐”尚未被正式列为医学疾病，但相关影响已在年轻世代中普遍出现。许多年轻人长时间沉浸于负面新闻与社群内容之中，生活高度以荧幕为中心。 《脑科学》期刊近期研究指出，这类使用习惯与大脑功能衰退、记忆力下滑之间存在明显关联。