日本“江户跑”步姿趣怪成热话 研究者称适合长者

（东京25日综合电）日本最近有一种奇怪的跑步方式成为热话，研究这种跑姿的人宣称有助减轻双脚的负担，适合长者。

他示范的是一种叫“江户跑”的古代跑步法，秘诀在于左手手腕向上、右手向下、重心前倾，就可以快速侧身移动，熟练后更可以自由转换方向。

研究这种跑姿是61岁的大场克则，原本是长跑爱好者，但在一次长跑受伤后，开始研究如何跑得快的同时，减少对膝头等负担。他从古武术老师中听到有“飞脚一天跑百公里”的讲法，决心展开研究。

飞脚是日本江户时代负责送递急件的职业跑手，注重速度及续航力，但有关飞脚跑姿的资料非常少，只能参考大量浮世绘，尝试还原“江户跑”的动作。

他将成果拍成短片分享，结果在网上爆红，由于动作趣怪，吸引不少年轻人模彷。

大场克则称，对自己成为带领热潮的人感到意外，认为“江户跑”要全身放松，依靠重心向前进，比现代跑步靠肌肉力量更加省力，亦减少对双脚的负担，降低拉伤肌肉的风险，适合年长的人使用。