（辽宁21日综合电）“老人味”真的存在吗？答案是——确实存在。
近日社交媒体上热议话题─老人味，引起网民关注。有粉丝留言称自己刚年满40岁，皮肤状态明显下滑，身上还出现一股怎么洗都洗不掉的“怪味”，怀疑是不是传说中的“老人味”悄悄找上门。
《澎湃新闻》报道，研究发现，随着年龄增长，人体皮肤表面会增加一种名为2-壬醛（2-Nonenal）的风味分子，而这种物质通常在40岁以后才会被明显检测到。
2-壬醛的味道近似于陈旧未洗的衣物混合油腻气味，或是潮湿发霉的植物味。这些异味叠加，被认为是“老人味”的主要来源。
这种味道会随着年龄增长而愈加明显，其生成与ω-7不饱和脂肪酸的氧化分解有关，年龄越大，体内这类脂肪酸越多，产生的2-壬醛也就越多，“味道分子”自然更突出。
除了生理因素外，饮食、生活习惯以及慢性疾病（如糖尿病、肾病、肝病等）同样会加重体味。因此，即便身体表面看似健康，也不能保证完全没有体味困扰。
如何减少“老人味”？可从这7个方面着手：
1. 加强皮肤清洁
重点清洁皮脂腺活跃、易出汗的区域，如背部、胸口、耳后、颈部、腋下和脚部。
但要避免使用强效沐浴产品或过度搓洗，以免损伤皮肤屏障、反而促使出油更多。
2. 重视皮肤保湿
健康的皮肤屏障有助减少皮屑，降低异味。
洗澡后皮肤处于“吸收黄金期”，应尽快涂抹身体乳，帮助修护皮肤屏障。
3. 抑菌除味
体味分子容易附着在衣物和床品上，应勤洗勤换，减少皮屑与细菌堆积。
4. 饮食以清淡为主
减少辛辣调料、大蒜、洋葱等味重食物摄入；少吃红肉，多吃鱼肉、鸡肉等白肉；
多摄入膳食纤维与富含抗氧化成分（维C、维E、多酚）的食物，有助减少异味产生。
5. 充足饮水
多喝水可加快代谢，通过尿液排出体内废物，减轻汗液异味。
6. 适量运动
规律运动有助排出体内分解产物，但运动后应及时洗澡，避免汗液在皮肤上残留。
7. 注意居家环境
每天至少通风30分钟；衣柜可放置活性炭包，吸附异味。