40岁C罗如28.9岁 睡眠是他的法宝

（里斯本25日讯）年过40岁的葡萄牙及利雅得胜利前锋C罗纳多，周五接受健康监测设备whoop的采访，谈及自己的睡眠习惯，而他表示规律作息很重要。C罗纳多表示：“睡眠是我最重要的法宝，必须保持规律的睡觉和起床时间。我的意思是，比如说，我大概11点、12点入睡，8点半起床，这是我的日常作息。就健康寿命而言，这可能是我们生命中最重要的事情。”C罗纳多转发了这段采访，并配文：“优质睡眠。高效训练。卓越成效。”

在此前的采访中，C罗纳多使用了这款设备，设备显示C罗的身体年龄为28.9岁，C罗也笑著说：“是的。所以，这意味著我还能踢10年足球。”

随后，另外一个数据显示，C罗纳多平均每天走超过1万7000步。