接续前文 癌，不会轻易离开。真正能让人们恢复健康的是对癌症的正确理解和应对、手术的成功、良好的治疗效果和强大的意志力，都是最重要的关键。 不过，很多时候会不知道该怎么做才好，类似的癌症反应出的样子也都不一样，不太适合照着别人的方式依样画葫芦。像是过度相信网络或电视、报纸、杂志中出现的资讯，就是很好的例子。一些果断相信还在临床测试阶段的治疗方法，或已被证实没有效果的奇迹神药等情况，十之八九都是靠人们以讹传讹，其中很多还需要可靠的认证或保证才行，最好能先跟可辨别这些消息真实性的人讨论。 书店里可以看到各式各样有关癌症的书籍，其中有一半是自然医学或民间疗法的书籍，书中的许多疗法都未经过验证，可能会带给病患伤害。若想要购买癌症相关的书籍，最好能找癌症方面的权威专家所写的书，因为书中会有经验证、可信的治疗方法。 但也不是读了几本书，就能完全了解癌症，而是要借着书中的知识，和主治医生相互讨论比较好。 一旦了解癌症后，在面对预想不到的状况或困难时，便把精神或肉体上的负面情绪降到最低，各位要记住“知识就是力量”，了解的越多，逼退癌症的力量也就越大。 原则二 别让病情影响心情 “实验是会骗人的。” 自从罹癌之后，我脑中时常出现这句话。现代医学不管遇到任何情况，都会倾向将其数值化或规格化，依照数值分析并找出适当的应对方法。现代医学会订定某个程度的范围为安全，超过的话则必须加以注意，或太超出某种程度的范围为危险，不过有时这样的数据反而会导致误诊的情形发生。 例如某项检查的正常指数为30到40，但检查结果为43，应该要怎样看待呢？只不过是比正常范围多出3而已。再来以量血压为例，有时常在正常状态下量血压却出现偏高数值，这时只要深呼吸几次后再重新量，血压就会回到正常范围，这是因为机器太过敏感的缘故。所有的检查都是经由机器内设的误差范围和患者的不同状态，得到不一样的数值，机器会显示正负及百分比的误差范围。 尽管如此，检查并非没有可信度，机器虽会有些许误差，但现今施行的各种检查却在诊断癌症或是治疗方面占重要的地位，只是每次检查可能都会有些许变化。问题是这些书面上的数字，能轻易影响病患的内心，昨天还在正常范围内，几天后竟然超出正常值，这时病患们常会拘泥于数字高低，心想是不是哪里有问题而焦虑不安，很容易就会相信那些夸张的偏方。 不只限于书面上的检查结果，大部分的癌症病患常执着于每一天的生活，稍微消化不良或起床后关节有点疼痛，都会认为是大事，要求医生开药或质疑是不是治疗错误等。癌症这家伙不喜欢没有主见的人，例如不满足于现有的治疗，还要到处找其他方法或尝试没试过的疗法，病患越是这样，癌症就越是顽固。 不仅如此，它还会消耗患者的心情和体力。癌症很喜欢你追我跑的游戏，病患要有充分的体力才能与其对抗，如果连和它一起生活时发生的小变化，或对每个事物反应过度亢奋的话，很难保留体力。不能因为身体有些变化，就失落、不满或强硬改变对待癌症的方式。既然已经得到癌症，如果内心充满怨恨或愤怒的话，身体有可能会有想象不到的异常变化，所以必须时时保持平常心，不要被每天变化的数字左右自己的心情。 如前面所提，不管你喜不喜欢，你都必须与癌症相处一段长时间，为了能度过这段非常时期，内心的调整相当重要。别为每天高低起伏的数值而忧心挂虑。不对，为了不被癌症动摇而活得更长久，说不定最好连数值都不要过问或查看。 原则三 别和癌症耍手段 人生很常被比喻成马拉松，在我看来，我和癌症的相处的确像马拉松，马拉松没有所谓的捷径和侥幸，只能认分努力地跑，和癌症一起生活也需要这样的毅力。 罹患前列腺癌的自行车手兰斯阿姆斯壮，在历经一年多的治疗生活后成功克服癌症，并于世界知名自行车大赛“环法自行车赛”中获得冠军，他曾说过： “不要想变成英雄或出现奇迹，我曾读过爬上法国山丘和山岭的文章。怎样才能抵达山丘呢？只能靠慢慢地、痛苦地使力才能爬上山丘和山岭，还必须加上百分之百的努力，才能比别人先爬到顶峰。” 阿姆斯壮的话，说出了他治疗的历程。他能克服癌症并不是因为奇迹的药物或秘方，而是透过强韧的意志度过痛苦的一年多化学治疗。之后他靠着努力不懈的训练和自我管理，缔造了七连胜的冠军纪录。 化学治疗和放射线治疗这种一般的癌症疗法，大都需要长时间观察，病患相对也要负起很大的责任，是场耗费时间的持久战。很多人会忍不住这种痛苦产生“能不能快点结束？”或“还有没有其他方法？”的逃避想法。 这招对癌症是行不通的。短时间之内没有电梯可以载我离开；在狂风巨浪中也没有搭救的救生艇，只能忍受少则数月，长则好几年的治疗。 动手术也没有太大的差异，透过手术消除肿瘤，但它还是会再回来，需要长期察看癌细胞的动静，不会一次就一劳永逸。绝对不要向癌症挑战，癌症可不会傻傻地坐以待毙，而是要一步步地面对它，往正确的方向努力迈进。 原则四 保持距离，心平气和 我围棋下得不好，却很喜欢看别人下棋，只要有空就会看第四台播放围棋比赛的节目，其中最喜欢看拥有九段资历的李昌镐下棋。 李昌镐下棋的特色在于绝对不会引起正面冲突，总是慢慢地从外围进攻，常常出乎意料地夹攻对方。当他看到对方弱点时不会马上进攻，若对方看到自己的弱点，他也是轻松看待。若换成别人，可能一看到对方弱点就会马上攻入要害，但李昌镐总是不慌不忙地逐次进攻。 就算是对手先攻，他也能改变局势，让自己有赢面的优势，打造出自己攻而不破的城堡，看似让步，结果却赢对方好几手。 因此人们在看李昌镐下棋时，尽管一开始局势对他不利，也不认为他会输，因为相信他最后一定会赢过别人一、两手。说不定有人会问为何不多赢点分数，拉开差距？只靠贪心是无法赢过对方的。必须先奠定自己的防守再攻击对方弱点，如果没顾好自己的防守就攻击，反而会遭到逆转，赢越多的人到时也会输越多分。李昌镐即使看到对方下了不好的棋步，也会先顾好自己的防守，准备好后再攻击，使对方敌不过攻势而赢得胜利。 癌症也是一样，有时癌朋友会令人失望，或引起突发的冲突让我们面临危险，但越是这样越要放宽心。因为万一在内心还没有整顿好的状态下，遭到癌症攻击，说不定会失去防守，但只要内心整顿好，就可以充分抵挡癌症的攻击。 “好吧，你竟然如此，那就先等我顾好自己后再来对付你”的心态。再好的朋友也有起冲突的时候，此时若太过靠近可能会令自己受伤，这时应该要和对方保持距离并重整心态。癌症也是如此，它知道患者的弱点，会找时机适时地攻击，这时若慌张便绝对无法战胜它。内心越焦急时越要记住这句话：“越焦急越应该保持距离。” 原则五 它是随时会回来的朋友 为何人们会害怕癌症呢？虽然这是个很明显的问题，但这里问的是内心重担问题。人们害怕癌症的原因是因为常把它和死亡画上等号，说到死亡，无论男女老少，只要是人都会害怕，虽想理性地接受，一旦面临还是会本能地退缩。问题还不单单是惧怕死亡，而是连日常生活都会感到疲惫。癌症病患更是如此，癌症所带来的痛苦已经不少了，再加上惧怕死亡的话，每天就如同活在地狱中。说到这里有个疑问：癌症是将要死亡的意思吗？还是和癌症生活而慢慢走向死亡？ 事情绝对不是这样。否则罹患癌症末期而再次回复健康，或一直接受治疗后重新站起来的人们又该怎么说呢？难道只是运气好而活下来吗？ 我认为在治疗癌症的过程中，与运气是绝对没有关系的。罹患癌症却能痊愈，一定有明确的理由存在。如手术成功、化学治疗效果良好，抑或是患者本人有着强大的意志。癌症转移肺部后治疗率不到5％，意思是100名中有95名会死亡，只有5名会存活。但我不认为这个数据很重要，只要自己确信就能成功，因为只要不是治愈率为零，就有活下去的可能。万一得到癌症就代表百分之百会死亡的话，那我一开始就不会建议患者和癌朋友一起生活了。反正都要死，何必再和可怕的肿瘤交朋友呢？ 为了和癌朋友相处，必须跳脱“癌症等于死亡”的想法。它是个不请自来的客人，也是个会自动离开的朋友，如果自己不相信，嘴上说把它视为朋友，内心却不安、焦虑、有戒心，是无法跟它一起生活的。若想和癌朋友共度生活，就应该相信癌症是可以离开自己的朋友。 “现在虽然辛苦，总有一天会重新振作起来，最后露出胜利微笑的人，不是癌症而是我自己。”如此一来，癌症便会准备离开，并说：“原来这个人不是我能永久相处的对象，因为他连我离开之后的生活都想好了！” 最后笑着的赢家一定是永不失去希望的那位。 本文取自 《超越5%存活率，我活过了16年：首尔大学医院院长与癌症为友的治愈之路》 作者◆韩万青 出版社◆高宝 作者韩万青简介 1934年生，首尔大学名誉教授、前首尔大学医院院长。毕业于首尔大学医学院，并获得首尔大学医学博士。曾赴美国哈佛医学大学进修三年。在担任首尔大学医院院长时，以“研究为重，病人为重”的概念改革，并制定体系化的服务系统，为韩国最早加入北美、日本、欧洲放射线医学会的荣誉会员，将韩国影像医学提升至国际水准。 1998年初在肝脏发现了超过十四公分的恶性肿瘤，诊断过后被判定只剩下四个月的时间可活。选择接受肝右叶切除手术。 1998年切除癌症肿瘤两个月后，发现癌细胞转移至肺部。医生宣判存活率不到5％，以坚定的意志展开五个多月的化学治疗。 如今，年届80岁，战胜癌症十数年，仍维持健康的身体，积极地出席演讲活动和培训，为癌症病患们增加许多希望。韩万青博士认为，越是想脱离癌症，反而越会像掉入沼泽般越陷越深，倒不如将“癌症”视为自己的“朋友”，好好照顾，送走癌症。 著有《影像医学》、《人体横断面解剖学》、《介入性放射线科学》等书。
