女子愛穿洞洞鞋突疼痛「無法走路」医生：足底長了「石頭」

（福州11日综合电）中国福建省福州市一名女子夏日期间爱穿洞洞鞋，某日足底突然开始疼痛，严重时甚至难以行走，无奈之下只好到医院就诊。

医生检查发现，女子脚底像长了石头，足底筋膜存在钙化现象，最后确诊为“足底筋膜炎”。

女子表示，自己夏天为了方便、凉爽，几乎天天穿洞洞鞋，但没想到某天脚底就突然痛到走不了路了，令她相当错愕。

医师指出，洞洞鞋虽然鞋底柔软，但恰恰因为缺乏对足弓的有效支撑，这种状态会引发足底的无菌性炎症，长期积累便容易诱发慢性足底筋膜炎。因此，日常应挑选合脚（不挤不鬆）、足弓支撑到位、缓震性能良好的鞋款。

医师表示，如果已经出现足底疼痛，要减少诱发疼痛的活动，此外，可以尝试冰敷（每次15分鐘，每日3-4次），用网球滚动按摩足底筋膜，以减轻发炎反应，若疼痛剧烈或持续不缓解，务必及时就医。

医师还补充洞洞鞋的缺点，「长期依赖这种软底鞋，足弓可能会慢慢的塌陷，变成平足，平足不仅让小腿后侧的肌肉受累，还可能伤到肌腱，后果也是不容小覷；平足以后走路时，我们腿部的受力就变了，膝盖和脚踝外侧的压力增大，磨损也会加快，可能会让腿变成O型腿，或者是X型腿；由於洞洞鞋鞋底太软，走在不平的路上，或是踩到硬物的时候，一不小心就容易扭到脚踝。」