末日地震如何备灾? 日“滚动储粮法”揭生存关键

(香港4日综合电)日本漫画家龙树谅的作品《我所看见的未来》预言2025年7月5日将发生毁灭性地震与海啸，引发外界关注，民众再次思考应如何备灾。

港媒《星岛日报》报道，虽然市面有各式各类“防灾包”、“紧急避难包”，但要定期检查食物、饮水和药品有否过期。日本发展出一套名为“滚动储粮法”（ローリングストック法）的备灾概念，将备粮与日常生活结合，而非将紧急储备食品单独存放，可让储粮始终保持新鲜充足，也能避免过期浪费。

这套概念是在平时购买比平常略多的食材与生活用品，使用后即补回相同数量。实践重点包括：“先用旧的、再补新的”、“常备基本用具”及“定期检查消耗量”。

在食品方面，不仅可储备罐头、快熟面、乾粮等长效食品，亦建议囤积如白饭、蕃薯、米饼、即食汤、营养棒等易保存又熟悉的日常食物。

日常用品则建议备妥湿纸巾、饮用水、乾电池、手电筒、暖暖包和即弃餐具。

值得注意的是，许多过去经历灾害的民众表示：“避难时最渴望的是热食。”因此，卡式炉与瓦斯罐被视为滚动储粮中不可或缺的关键工具，建议至少准备两瓶以上瓦斯罐，并定期检查数量与使用状况。

“滚动储粮法”所需物品日常也在使用，容易准备，在真正危机来临时也能稳定心。有日本防灾专家说：“备灾的本质，其实就是把日常过好。”