巴菲特“不要对自己太苛刻”金句 比尔盖茨前妻称一辈子受用

（纽约18日综合电）亿万富豪慈善家梅琳达（Melinda French Gates）揭露，她会将收到的宝贵建议仔细记录下来，并在脑海中不断思索。其中，她的好友、“股神”巴菲特（图）传授的其中一句特别实用的智慧是“不要对自己太苛刻”，这对她在慈善事业的投入产生了深远的影响。

CNBC报导，现年60岁的梅琳达是微软创办人比尔盖兹的前妻，2015年成立了慈善机构Pivotal Ventures。梅琳达表示，每当她对自己的慈善工作要求过高时，就会想起巴菲特对她说的话“你们正竭力解决社会遗留的难题，这些问题之所以难解是有原因的，所以不要对自己太过苛责”。

早在2000年，盖兹夫妇共同创立“盖兹基金会”后不久，巴菲特也给了他们另一项建议。

梅琳达说，巴菲特曾告诉他们：“找出让你专注投入的目标，其他事情就抛到脑后。当你将自己的才能聚焦于那个目标，并持续努力不懈，你会感觉更棒、更有成就感，也不会因为放弃其他事情而感到内疚。”

报导指出，巴菲特的这两个建言有一个共同的主题，即自我批评阻碍了目标达成，因此试着给自己多一点耐心。

一些专家也认同巴菲特的这番话。密西根大学的组织心理学家克罗斯（Ethan Kross）指出，若你不断纠结于错误或进展不如预期，往往会适得其反。

克罗斯解释，处于低潮期的运动员应专注于下次如何进步，这比一再回顾错失的目标更有助于恢復状态。他建议，要像一位严格的教练那样对自己说话。