【养好肠道菌专题】精準养好肠道菌，拿回基因主导权 肠道改造大作战

文◇陈蔚承 图片◇ 陈德信摄 出处◇康健杂誌

人为什麼会生病？过去认为是“先天不足，后天失调”。先天基因是父母给的，虽然改变不了，但至少知道是哪裡出问题然后给予精準治疗不是吗？因为人类基因组这潘朵拉的盒子已经大致被打开了呀。为什麼医生还是经常两手一摊说：“体质不同。”原来，人体裡存在著比先天基因更浩瀚的后天基因─肠道菌。肠道研究权威、台大医院院长吴明贤一言以蔽之：“先天基因加上后天微生物，决定会不会生病、生什麼病。”肠子裡的某些菌种，被发现掌控著人体健康，甚至產生了一个比药品市场还大的益生菌市场。好菌到，百病除，但，真有那麼简单吗？他的蜜糖，会不会是你的毒药？

肠道菌和健康息息相关，除了熟知的肠胃道健康，肠道菌更会影响疾病治疗成效和免疫功能，且不是好菌越多越好，而是讲求平衡。肠道菌研究权威、台大医院院长吴明贤，分享肠道菌的重要性、肠道菌检测及不靠益生菌也能养好菌的心法。