新研究揭烟害超乎预期 1支烟恐减寿20分钟

（伦敦31日综合电）英国研究发现，瘾君子每吸1支烟平均恐减少20分钟寿命，抽完1包20根烟则平均减寿近7小时，几乎是2000年研究的2倍，也凸显烟害较过去的认知更加严重。

英国《卫报》报导，伦敦大学学院研究人员指出，1名每天要抽10支烟的吸烟者若能从1月1日开始戒烟，截至1月8日，将比不戒烟多活1天，若持续到2月5日，则可多活1周，坚持到8月5日的话，可比原本多活整整1个月，坚持到2025年底，就能多活50天。

伦敦大学学院酒精与烟草研究小组首席研究员杰克森表示，“人们普遍知道吸烟有害，但往往会低估其影响程度。平均来看，不戒烟的瘾君子将减寿约10年。这可是10年的珍贵时光、生活中的重要时刻，以及与亲人的美好回忆。”

英国每年有近8万人死于吸烟，占英格兰癌症死亡案例的1/4。

研究由英国卫生部委托进行，采用了多项最新数据，包括自1951年启动的《英国医师研究》与1996年开始追踪妇女健康的《百万妇女研究》。前者也是全球最早针对吸烟影响的大型研究之一。

《英国医学期刊》2000年研究称，每抽1支香烟平均会减寿约11分钟。但最新研究发现，抽1支烟所减少的寿命已经倍，其中男性为17分钟、女性为22分钟。

尽管有些瘾君子颇为长寿，但部分吸烟者可能从40多岁就并发吸烟相关疾病，甚至死亡，其差异取决于吸烟习惯等因素。

研究作者强调，戒烟必须彻底，才能有利健康和寿命。先前研究表明，吸烟没有“安全剂量”，相较于每天吸20支烟的人，每天只吸1支烟的人罹患心脏病和中风的风险仅降低约50%。