新民独中健康肠道讲座 特邀郑伟翔医生演讲

（亚罗士打9日讯）亚罗士打新民独中为了提升师生对健康肠道的认识，今日特邀吉隆坡中央医院的郑伟翔医生在该校礼堂举办了一场题为“健康肠道知多少”的专题讲座，全校师生热烈响应。

郑伟翔强调，现代生活节奏快，忽视肠道健康可能导致多种问题，包括消化不良、免疫力下降甚至慢性疾病。

他呼吁大家关注日常饮食均衡，避免高油高糖食物，增加膳食纤维摄取，也保持适量运动和充足睡眠。