文與圖◆由 IN.Deed Communications代表IMU分發 整理◆白妮 討厭牙科檢查很常見，但是，逃避牙科檢查可能會導致一輩子口腔健康欠佳的後果。 與牙醫建立積極持久的良好關係，是扭轉這種情況的關鍵。 （吉隆坡訊）每個人都知道至少應該每年檢查一次牙齒，但是，究竟有多少人真的會這麼做？畢竟，如果牙齒不痛就沒必要檢查，不是嗎？ 遺憾的是，太多人都有這種錯覺，因此導致小問題升級為大麻煩。最終，當大多數成年人拖着沉重腳步去看牙醫時，他們已經飽受痛苦折磨或出現功能性問題，這些病例往往需要更複雜的矯正措施和程序，並導致患者更多痛苦和負擔更高昂的費用。除了蛀牙，牙齦疾病在成年人和老年人群也相當普遍，牙齦疾病會導致牙齒鬆動並最終脫落。 牙科恐懼感傳承孩子 IMU大學牙科系院長蕭亮琳教授（Prof Seow Liang Lin）指出，上述情況進一步強化了人們認為看牙醫通常是痛苦和不愉快的看法。 她說，許多成年人可能會把他們的牙科恐懼感傳承給孩子，導致同樣的恐懼在家庭中反復重演。這種情況對所有年齡成人群的口腔健康都不利。 “在嬰兒和幼兒中， 早期齲齒（簡稱ECC）問題相當普遍， 大齡兒童和青少年蛀牙情況也很常見， 因為他們更有可能接觸和食用加工食品、含糖零食和飲料。 這些食物（尤其是經常吃零食）會增加口腔中的酸性物質，最終都有可能導致蛀牙。早期齲齒仍然是馬來西亞5至6歲兒童面臨的主要挑戰。根據一項2015年全國學齡前兒童口腔健康調查結果顯示，齲齒發生率為71.3%，另一項研究則指出，63.4%學齡前兒童的乳牙中至少有一顆蛀牙 。” 以下是一些扭轉局面的建議。 兒童大約從6個月大開始長牙，父母應該在他們1歲時開始讓他們熟悉牙科就診這件事。這樣做有幾個原因。 她說，首先，年幼孩子無法與我們溝通是否正在經歷牙齒或牙齦疼痛。當他們煩躁和哭泣時，人們的想法更傾向於他們感覺飢餓或腹部絞痛。因此，父母可能不會將這種行為與牙齒或牙齦疼痛聯繫在一起，更不會聯想到要檢查他們的口腔內部。 “其次，當看牙醫成為常規和他們熟悉的事情時，牙醫即可向父母再三強調保持孩子牙齒和牙齦健康所需的適當護理。這有助於及早發現任何可能的牙科問題，早期預防可以避免孩子承受很多疼痛、不適和其他相關問題，例如牙齒錯位。” 隨着孩子日漸長大，她建議父母善用學校提供的定期牙科檢查和更新孩子口腔健康狀況的相關服務。 “另一方面，對成年人而言，開啟改善口腔健康的旅程永遠不嫌晚！如果你一直不願意診牙，不妨帶上朋友一起去看，或是看完牙醫後安排一些寵愛自己的小時光，讓會診牙變成一件值得期待的事。” 慢性病影響口腔健康 她提醒成年人要更積極主動地進行檢查，因為生活習慣、慢性疾病和其他因素更有可能對口腔健康產生影響，因此人們需要更頻繁地讓牙醫檢查。 這些因素包括： 1.吸煙會減少牙齦的血液供應。這會加劇牙齦問題，導致吸菸者更容易出現牙齒脫落的情況。 2.糖尿病會影響癒合能力。因此，糖尿病患者的牙齦健康狀況更差。同時，研究已經證明，糖尿病患者更佳地控制血糖與維持良好牙齦健康狀況有關。 3.心血管疾病。流行病學研究表明，牙齦疾病（牙周炎）與冠心病之間存在正向關聯性。研究表明，慢性感染與牙周炎的牙齦發炎反應密切相關，心血管不良事件的風險也會顯著增加。 4.服用鈣通道阻斷劑（一種常見的高血壓藥物）存在導致牙齦過度生長（即牙齦增生）的風險。這會導致使用牙線和刷牙變得更加困難，食物顆粒會滯留在牙齦中，導致蛀牙和牙齦疾病。 5.放射治療。頭頸部癌症的放射治療會影響唾液腺。唾液中含有鈣和碳酸鈣，可以緩衝細菌產生的酸性影響。因此，減少唾液分泌會減弱腐蝕的保護作用，牙齒也會更容易腐爛。接受多種不同疾病的治療方案和年齡增長，都有可能導致唾液分泌減少。 找可信任牙醫 定期交談緩解恐懼 在臨床實踐中遇過各種各樣的患者，有些患者非常害怕檢查，需要全家人集體出動以獲得情感方面的支持，也有些患者由於暴食症自我催吐，導致牙齒出現腐蝕跡象。 蕭亮琳指出，在這些情況下，牙醫與患者之間的良好關係有助於讓人感到安心。這也會使得整體體驗更加愉快，患者也更有可能願意接受定期檢查。無論如何，說建立信任需要時間。 父母應以身作則 “歸根結底，找到一個你願意信任並令人感覺舒服的牙醫非常重要。隨着時間推移，透過定期交談和教育宣導，患者的恐懼和擔憂可以得到緩解，這使得他們更容易接受牙醫的指導。” 展望未來，她也建議父母應以身作則成為孩子的榜樣，努力克服個人及孩子任何的阻礙，並定期接受牙科檢查的創傷遭遇。 牙齦問題可逆轉 最後，她提醒，“請記住！蛀牙和牙齦疾病並非一夜之間形成的。在早期階段，蛀牙和牙齦問題是可逆轉的。透過採取積極主動的方式，你可以幫助阻止和逆轉疾病模式、開始改善口腔健康，從而提升整體健康和福祉。”
