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激烈運動釀禍 她上廁所“茶色”尿 確診橫紋肌溶解症

(吉隆坡28日訊)過猶不及!運動雖然健康,但千萬不要勉強!

一名女子第一次嘗試動感單車課,就因身體一時負荷不了太高強度的運動,導致確診橫紋肌溶解症,進院吊了數天的點滴,而且大腿劇痛無比,事後勸告沒有運動基礎的“小白們”避免參加動感單車課。

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根據女子在小紅書的帖文,她早前第一次參加了動感單車課,當晚雙腿完全癱軟,一開始僅認為是普通的肌肉酸痛,沒想到情況遠不止那麼簡單。

她透露,隔天醒來後大腿肌肉酸痛到根本無法彎曲,上廁所發現尿竟是“茶色”,接下來的淩晨更痛得無法入睡,尿開始變得深色。

她說,接下來的一大早立馬到診所看醫生,打了止痛藥卻依然無效,唯有到醫院驗血驗尿,結果發現確診橫紋肌溶解症,隨即安排入院吊點滴。

女子當下的抽血報告顯示其“磷酸肌酸激酶”(Creatine Kinase,CK)指數高達9萬多,遠超出低於200的正常指數。

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女子住院期間,“磷酸肌酸激酶”指數一度飆到18萬多,遠超出低於200的正常指數。(取自小紅書)

讓她更辛苦的是,自己在吊點滴的期間,“磷酸肌酸激酶”指數一度飆到18萬,停止吊點滴並照了X光後,發現肺部輕微積水,需要一天一夜戴著氧氣罩。

結果,女子住院吊了約5天的點滴後,情況才稍微穩定,“磷酸肌酸激酶”指數跌至2萬多,尿液顏色變得很淡,醫生允許出院回家休養,惟仍必須勤補水上廁所,三天後回頭抽血複查。

她表示,這段期間中最痛苦的是無法入睡,因為必須持續不斷上廁所,而且每次下床上廁所大腿都劇痛無比。

女子為此提醒說,沒有任何運動基礎的“小白們”,建議不要直接參加動感單車課,即使真的參加,期間累了就停下休息,不要執著跟著導師的節奏,否則身體將負荷不了這種高強度。

女子確診橫紋肌溶解症後,隨即被安排入院吊點滴。 (取自小紅書)

 

 

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