注重身材管理 楊冪“3低飲食”

（北京22日讯）中国女星杨幂的工作室日前于社交平台上载她拍摄杂志时的花絮片段，身穿贴身裙的她毫无赘肉，尽显美态。而杨幂塑造出完美身形的秘诀，便是“3低饮食、自制减肥汤”，其3餐以低油、低盐、低糖为原则，少用调味料，追求清淡，同时多吃绿叶蔬菜和当季水果。

除此之外，杨幂每天都会记录自己所吃的食物，并拟定长期餐单。她曾指出想要快速减肥，控制饮食之余，还要养成运动习惯，又透露自己最喜欢跑步，亦会在家做瑜伽和肌力训练。