【住家風景】運動

一輩子最努力運動的時候，也只有在讀書當學生的年代，因為有體育課，每周至少要動一兩次。等到畢業出來社會工作，腳動得最多的時候是踩油門，手動得最勤的時候是滑手機……

奧運期間，非常神奇地會看見公園裡多了出來運動的人。往日傍晚頗為冷清的羽球場，會看見有人掛上網子打羽球。甚至在夜裡車少人少的時候，看見鄰居們揪了孩子在門前來場羽球賽。本來不怎麼動的人似乎被這股奧運風吹動跟着運動，只是能持續多久則很難說。

有人戲稱奧運會是“一大堆需要運動的人，在休息時間看一小群需要休息的人運動”，這麼說也沒錯，運動員天天運動，他們需要休息。我們則是天天休息，真正需要動起來的人是我們。運動該長期且持續地進行，不該是只有奧運期間才全民運動魂燃燒起來，過後這股熱情之火又迅速被自己找來的各種藉口撲滅。

我不是那種天天都想要運動的運動愛好者，但隨着年齡增長，確實能感受到身體的狀況不如年輕時候的自己。體檢報告出爐，成績不好不壞，有些邊緣的數字，無需藥物矯正，醫生給予的建議是多動一些，堅持做下來，能得到意想不到的進步。

運動要考慮便利性，平常時間零碎，每日進出家門次數多不勝數，要到戶外跑步，時間安排上有困難，唯有晚間稍微有完整的喘息空間，因此買了簡易的運動器材在家踏步，配着韓劇邊踏邊看，似乎效果不錯，至少大部分時候都能堅持下去而不覺得不耐煩。這也許得感謝劇中養眼的帥哥美女，一周三四次，每次半小時，時間不允許就縮短至二十分鐘。體檢成績會不會更漂亮還是未知數，劇倒是看了不少，演員的臉也認得多了，聽不懂的外語聽多了，好像略略懂幾句，也算是意外收穫了。

我身邊有一些愛運動的朋友，但更多的是不愛流汗動一動的人。也不知道是不是我們的天氣真的很熱，有時候到了傍晚五六點，仍覺得熱得頭暈，躲太陽都來不及了，因此整個社區住了將近兩百戶人家，傍晚出來運動的人可能都沒有五十人。有的人連多走兩步都不願意，車子非得停在店門前不可，一輩子最努力運動的時候，也只有在讀書當學生的年代，因為有體育課，每周至少要動一兩次。等到畢業出來社會工作，腳動得最多的時候是踩油門，手動得最勤的時候是滑手機，如此一來，體檢成績多半會逐年變得更差一些。

看比賽之餘 將運動帶進生活

年初到澳洲旅遊，雖然是夏天，該熱的時候熱得毫不含糊，但在太陽照不到的地方，風是冷的。我們到了好幾處海邊玩，海風非常大，風吹來讓人瑟瑟發抖。我們把自己裹得緊緊，在海邊邊走邊想不如早點離開。海邊有很多人在衝浪，真是具有鋼鐵般的意志力，不然如何能敵得過那陣陣寒意。走着走着看見有個年紀看起來不小的阿公，帶着衝浪板走到海邊，邊發抖邊努力抵抗強風脫去上衣準備衝浪。這下我們也覺得自己太柔弱了，不好意思再嚷嚷要休息。海邊停車場上有長長的跑道，傍晚時分跑步的人非常多，運動大概是他們生活裡密不可分的一部分，公園裡有許多跑步、攀岩、玩滑板的孩子，和孩子一起玩飛盤的家長。