（台北22日綜合電）癌症作為最難纏的病症之一，時常讓病患、醫護人員感到頭痛，而除了常見的煙、酒、檳榔以及部分不良習慣之外，台灣腎臟科洪永祥醫生也分享，其實在睡覺的時候“長期暴露在光線之下”也會增加罹癌風險、其機率更是飆升多達55%。
洪永祥醫生在粉絲專頁“洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法”發文提醒，從《癌症（Cancer）》期刊上的研究可以發現，僅有5至10%的癌症來自遺傳，其餘大多是後天習慣、環境所影響，其中“睡眠接觸光線”也是一大地雷，恐患甲狀腺癌。
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“壞習慣是致癌的最大元凶”，洪永祥醫生引述《美國醫學會雜誌》研究，表示長期在睡眠時暴露在人工光線下，患甲狀腺癌的幾率會增加55%，且女性會是更加高危的族群，與此同時還有可能增加肥胖風險，體重增加比例也和光線強度成正比。
除此之外，洪永祥醫生也提醒包含“喜歡吃烤焦的食物”、“經常做電腦斷層檢查”、“不喜歡刷牙漱口”、“經常裝潢住家與買新櫥櫃”、“喜歡吃加工紅肉”、“久坐”以及“吃太甜太鹹”在內的7大致癌地雷，呼籲民眾不可輕忽。
文：台灣TVBS新聞網