【愛要性福 系列370】3因素致性需求缺缺 協調溝通救無性婚姻

於是，大家會覺得作為女性的話，性需求低，這是理所當然的，甚至可能有些男人接受的教育，會告訴他們：“我是一個男性，所以我應該要懂得如何的去征服，懂得如何的去做性這件事情，那我的慾望高是很理所當然的。”

而這樣的固化教育，就會造成很多男人對於自己在“性”方面的一個角色，有了一種很僵化的想法。

第二，導致性需求不一樣的，可能就是夫妻關係的改變。我們都知道兩個人在一起的時候，剛開始一定是非常的熱情，很多對於性的一個衝動有很多想法，雙方對自己來說是一個非常有新鮮感的人。

性慾望隨年齡增加改變

這點當然不能否定，因為每個人都喜歡新鮮感，在這個時候就會發現，很多情侶剛在一起的時候，性的次數都會比較多和頻密的；後來日子久了，相處已經變成習慣，就會逐漸失去剛在一起的新鮮感，而兩個人的衝動則會慢慢地隨着時間而消失，而逐漸出現的性需求不一樣的問題。

在求助的個案當中，有一些人會改變，例如從情侶去到新婚夫妻、然後當上父母。他表示，這些角色的改變，其實會讓夫妻和性之間的關聯和需求不一樣，事件可能也不一樣，也會影響到性的慾望。

第三，就是個人身心的因素。這個比較直觀的就是荷爾蒙的問題，身心的狀態如懷孕、疾病、精神健康問題或者是一些生活上重大的事故，包括了可能失去親人或換工作等等。年齡的改變也是一個元素，隨着年齡的增加，可能性慾望這個事情它是會改變的。

回顧上面曾奐勝所說的三個元素，他希望大家可以先去覺察一下，到底這三個元素，哪一個是你目前所面對的甚至是扮演最重要的角色呢？

“我先談第一個，文化和社會的因素，無論你是性慾強或比較弱的一方，是不是先要學會調整自己對性的認知呢？就像我所舉的上述例子：是由生活環境或成長過程告訴我：“其實我不可以也不能夠表達愛，或感受愛的方式。”那作為‘我’這個角色，想要表達的是‘我’的性慾高，是不是一個理所當然。其實‘我’沒有這個需要，或者‘我’其實是有其他方法去處理這件事情呢！這個可以去思考一下。”

第二就是，在夫妻關係中，這些年來自己的環境，是不是有了怎麼樣的改變？是不是壓力太大了，以致你想要逃避性這件事情？或是你的壓力太大，造成你必須要有更多的性，來調節自己的焦慮和壓力的指數呢？

調整身心狀態需求診

他說，如果大家是面對這樣的問題，不妨和自己的伴侶聊一聊，可以怎麼樣去調整兩夫妻彼此之間的壓力，或者是你們彼此之間感情的部分。但如果還是無法好好的修復或者協調的話，不妨尋求專業的協助。

最後就是身心的因素，曾奐勝覺得身心狀態，是需要尋求醫生的專業協助的，讓醫生給予夫妻倆什麼樣的建議或治療？雙方配合以減少因為需求不同，而影響彼此的感情問題。

創造雙贏舞蹈

夫妻應多談性

關於伴侶之間，如何溝通“性”這件事？其實很多夫妻都不愛談“性”，可能感覺尷尬，或擔心對方會有負面的詮釋，所以大家都只會“做”，卻很少拿來談。

曾奐勝非常鼓勵夫妻多談自己對“性”的想法，因為這可以促使對方更了解，如何讓自己有一個很好的體驗；也同時可以問對方說：“我可以怎麼做？來讓你有一個更好的性體驗？”

學習負面想法放一邊

“性”，絕對不是一個人的事，要如何溝通，為彼此創造一個良好的體驗呢？

曾奐勝覺得這是每一對夫妻，都應該達到的一個目標。

“性”就好像一場雙人舞蹈，

不是今天一個人很享受，

或者說讓對方享受那就夠了，

而是當我們一起在跳這個雙人舞的過程中，

我們是不是可以停下來，慢慢地談，

讓對方知道自己喜歡什麼，

也問對方，你希望我為你做些什麼？

是否可以創造一支屬於我們的雙贏舞蹈？

讓彼此都有一個美好的體驗！

而通常性慾望比較低的一方，在談論這個話題的時候，發現第一個反應的東西，都是會比較負面的，在這個時候，要學會如何暫時把自己的負面想法放一邊，好好的去了解對方的慾望。

而性慾望比較強烈的另一方，也要試圖去了解對方，到底是怎麼看待“性”這件事情的。

可尋求專業協助溝通

性愛，是夫妻兩人的私密情話，哪怕有時候無法認同、了解和妥協，但至少可以明白，嘗試問問看對方，自己能夠完成多少事情。

當然，不代表一定要完全的配合對方，而是可以了解過後，再問問自己，我能夠為對方做多少；另外一方面，希望性慾比較強烈的一方，也可以去試圖了解，為何對方沒有對“性”這件事情沒有那麼熱衷，需要先了解，在去看自己能夠為對方做些什麼，這個絕對是對於兩個人的感情是有所幫助的。

最後，他還是建議夫妻之間，如果性需求不一樣的話，可以去尋求專業協助，讓受過訓練的第三者，來幫夫妻完成這個很重要的溝通。