栽花繪畫練字彈琴‧莫秀美享受獨居樂

就從心境上說起，莫秀美是獨居樂齡一族，但她並沒有因為獨居而感到悲鬱難安，反之，因為丈夫與孩子不在身旁，那所有的時間都是自己的了。她享受每一天掌控24小時的自在。

莫秀美的丈夫自1993年開始，就被公司派往越南建設工廠，從此成了往返大馬及越南的空中飛人。由於工作時間緊湊，基本上他每個月只回家一次，一次只能逗留數天。

莫秀美育有3名孩子，長女在澳洲悉尼大學畢業後，嫁給了來自香港的丈夫，因此在香港定居；次子在新加坡大學求學，認識了新加坡女友所以在新加坡成家；幼子在澳洲堪培拉大學讀書，學成後回國工作幾年且結婚生子，但不久前又舉家搬遷至新加坡工作。

想正面事讓日子好過

偌大的半獨立式洋房，就只剩下莫秀美一人。

她自嘲是孤獨的獨居老人，然後是哈哈的開懷大笑。

但緊接著，她立即說自己是樂得逍遙自在，不受約束。

“我很明白獨居的感受……尤其是室內安安靜靜的，完全聽不到任何聲音的那種孤獨。也難怪有不少獨居老人會難過，把孩子養育到那麼大，結果一個兩個為了理想為了找吃而無法與自己同住，傷心埋怨是難免的。”

然而，莫秀美認為，若整天就只曉得傷心埋怨有何用？不如轉個念頭，想一些正面且積極的事，讓自己的日子好過些。

“整天想著孩子不在身旁，想著他們遺棄自己，如果因心病而導致體病，那豈不是更可憐？”

因此莫秀美授招，不要讓丈夫孩子左右你的生活，也不要讓負面情緒捆綁自己，讓自己做回自己的主人，找出自己喜歡的事，安排時間好好享受日子。

“抱有樂觀和學習的心態非常重要，不要埋怨家人沒有為你做些甚麼，反問自己能為自己做些甚麼，那豈不是更加積極有用嗎？”

接近自然有助養生

雖然丈夫與孩子都不在身旁，莫秀美當然是選擇好好利用每一天的24小時，讓自己沒有時間去想些無謂事，或者改變不了的事實，掌握自己可以掌握的。

孩子們經常叫媽媽過去香港或新加坡跟他們一起生活，但莫秀美總覺得不喜歡，畢竟孩子們組織了自己的家庭，做媽媽的是時候放下孩子的負擔，享受屬於自己的空間與時間。

翠綠助心平氣和

“我一個人也可以把自己安排得好好的。”她說。

“我心中富有。”莫秀美有感而發。

莫秀美在屬於自己的空間及時間裡，學水墨畫、學書法、打太極、學音樂，而更多的時間，是留給家裡的花花草草，細心照顧它們的健康與需求，修剪出一室的翠綠。

學習各種課程，除了每月須繳付的費用之外，還包括出門的交通安排與費用，對一些樂齡人士而言這或許是一筆不小的經濟負擔，也非人人可以應付得來。在此情況下，莫秀美建議樂齡者不妨在家裡栽花種樹。

“我的童年是在甘榜度過，父母在我小時候又是養雞鴨又是種菜種樹的，因此我自小就喜歡與大自然為伍，如今也把最多的時間花在園藝上。”

莫秀美建議樂齡人士不妨多在家裡栽花種樹，多看綠色植物不但有益眼睛，而且翠綠景色能讓人心平氣和，有助養生。

趁有能力時多學習

到底是甚麼因素，讓莫秀美如此投入於學習？

莫秀美參加課程不是只為了打發時間而己，反之她是真正想學習一些事，讓自己的生命更加光芒四射。那她又哪來的動力，讓她如斯全情投入？

“我在5年前與朋友到黃山遊玩，爬上黃山時雙腿還可以應付，但下山時雙腿不知怎的突然發痛，而且是痛到不行，痛到開口哭的那種程度，在沒有辦法之下，團友只得用布把我腿包起來，然後一拐一拐的把我扶下山。”

若不把握就沒機會

莫秀美當時真的很害怕，她害怕自己從此以後不能行走；如果日後真的無法自行走動，那人生還有甚麼樂趣可言？

回馬把傷腿治好之後，讓莫秀美領悟了一件事……要趁著自己還有能力的時候，把握剩下的時間好好學習。

“我們真的不知道自己還剩下多少年可以走，可以學。或許現在的行動或學習能力大不如前，但是，如果我們現在只顧緬懷過去，一直想著如果我還是幾年前的我，而不把握現在珍惜當下，那我們就沒有機會再學習了。”

現在能做些甚麼就做甚麼，能學甚麼就學甚麼，正是莫秀美如今做人的宗旨，一個樂齡者的快樂經驗分享。

習書法為畫作補白

除了栽花種樹，莫秀美平時還忙些甚麼？

莫秀美從1984年開始學習水墨畫，1988年曾舉辦個人畫展，她專注於嶺南派水墨畫功，後期又跟隨另一名老師學山水畫，一路走來前後參加了二十餘次聯展，作品甚至曾到澳洲墨爾本博物館展出。

她現在已經沒再定時上課習畫了，只不過在家勤於練習，畫了作品之後請老師評鑑。

兩個月前，她報名參加書法班，“我原本只會畫畫不懂得書法，對一幅作品而言，就好似少了一點甚麼，現在學習書法，把字練好之後可以為自己的畫題字，整幅畫就變得更完整了。”

同樣的，在兩個月前她又參加了音樂班，學習唱歌和電子琴。“唱歌是我自小的嗜好，現在學唱歌和樂器，自娛娛人。”

她甫花了千餘令吉購買了一台電子琴，剛剛學會彈《生日快樂》，等著在孫子生日時大顯身手，在家人面前好好表演一番。

把心思放在園藝上

請莫秀美介紹家中的花草果樹，她如數家珍一一道來。

“院子裡有大約幾十個品種的植物，例如有粉紅色的桃花，那是數年前的新年買回來的，現在還一直在栽培著，再來有日本櫻花……忘了從哪裡得來。有黃梅，這是本地少見的品種。屋前有野生蘭花，種了二十年了，初時還是小樹，現在是老樹老枝椏了。”

在院內林林總總的植物中，她最愛的就屬黑葉荔枝了。

黑葉荔枝種了十幾年，現在長得有一層樓般高，滿樹枝葉，就等著哪一天開花結果。

“我最喜歡吃黑葉荔枝，十幾年前某一天吃過後，心血來潮把果核埋在泥土裡，想不到它竟然萌芽，我就一直小心栽培至今。可惜的是，十幾年來它只會長大長高，卻從未曾開花結果，我啊，就耐心等待這一天的到來。”

愛在柚子樹下閱讀

院內還有一棵少有品種的果樹，是越南的紅毛荔枝，“那是丈夫從越南買回來的荔枝，也是用果核來種，現在兩年多了，長得很茂盛。”

院裡也種有香柳，外形與柳樹大同小異，但它開著小小一串的白黃色小花，花兒凋謝後結成一粒粒圓圓的褐色仔，用手掌掠過成串的白黃色小花，褐色仔就會留在掌心內，放在鼻前一嗅，有淡淡的香氣飄過。

屋前有幾株盆栽，但就比較少注入心機，反而是種了3年的柚子樹深得莫秀美的歡心。

“柚子樹才種了3年，但結過幾次果，我在柚子樹下擺張木椅，天氣良好的傍晚時分，悠閒的捧書在柚子樹下閱讀……晚風吹過，柚子葉的香氣就會散發開來，令人心中一陣歡喜。”

同時，前院還有一棵比人還要高的木槿花，向四面八方伸展著枝椏，綻放著類似手掌般大且雙托的鮮紅色花朵，見了讓人神怡不已。

蒔花弄草消磨半天

對了，屋內的人造魚池還種上不知名的蕨類植物及黃竹，池內也養了不少鯉魚，每隔一段時間莫秀美就得清洗魚池，除去掉入池內的枯葉，也是有得忙的。

在中廳外還闢了一個小池塘，建有小石橋，池內種了各色蓮花亦養了魚，莫秀美向我們炫耀其中一棵蓮花的顏色非常特別，是罕有品種中的罕有品種。

就是這些花花草草樹樹，填滿了莫秀美整個午後的時光。

單單澆花，就花去了莫秀美半小時的時間，“從屋前的野生蘭花，到屋旁的柚子樹、黃梅、香柳，再到屋後的黑葉荔枝，都要一棵一棵去澆，只有付出愛心，花兒才會長得漂亮。”

此外，把枯葉除掉、把泥土翻新，或者不定時施肥，說開了，可真夠忙的。

“忙花草樹木比較省錢，但重點是，它可以讓我們出一身汗，是非常好的軟性運動。”