40歲以下猝死者增 突然劇烈鍛鍊是肇因

（吉隆坡6日訊）冠病期間長期缺乏運動，行動管制解封后迅速投入劇烈的身體鍛鍊，成為40歲以下成年人死於猝死綜合症（SADS）的人數，逐年增加的原因之一。

Heart Bit E-ECP保健中心創辦人迪納什醫生在馬新社電視台《你好馬來西亞》節目中指出，在冠病疫情行動管制期間長期缺乏運動，之後突然增加體力活動，對心血管系統造成衝擊，或是SADS死亡的成年人數增加的原因。

“我們管制期間太缺乏體力活動，當解封后就投入迅速和激烈的活動。

“當我們的身體長時間沒有鍛鍊，（突然做劇烈運動）會對身體造成衝擊。”

迪納什指出，中風、壓力攀升、睡眠不足和心臟疾病病史，都是導致SADS發生的因素。

他說，SADS和心臟驟停都發生的很快，症狀難以判斷，因此有必要採取預防措施，譬如調整生活方式和飲食習慣。

“人們也應該學習如何實施心肺復甦術（CPR），可提高心臟驟停患者的存活率