文 : 黎芸迪《明報》 （香港訊）究竟玩坐過山車是否真的有助排出結石？究竟什麼情況下，結石會自然排出體外？ 尿路結石指的是出現在腎臟、輸尿管、膀胱等部位的結石。 早前有外媒報道，美國女子Steph Fallon在社交平台上載影片，指自己受腎結石困擾，上網找尋“自療”方法時，找到數篇文章提及“過山車療法”，於是到主題樂園玩了兩次過山車，翌日如廁竟排出結石。 小於4毫米可自然排出 其實，早於2016年，美國密歇根州立大學（Michigan State University）學者David D. Wartinger已做過相關研究。事緣他在臨床診斷中，發現不少尿路結石病人玩完過山車後，都會排出一些結石。 於是，他以3D打印技術製作人體腎臟模型， 裏面注入尿液， 並把不同大小的真實結石放入模型， 之後他把模型放進背包去玩過山車。 結果發現，將模型放在過山車前座及後座， 結石脫落機率分別為16%及63%。 此研究結果發表在學術期刊 （Journal of Osteopathic Medicine）。 泌尿外科張皓琬醫生表示，輸尿管是腎臟與膀胱之間的橋樑，好像一條幼長水管，長度約20至25厘米，直徑約3至4毫米，如果結石直徑小於4毫米，一般可自然排出。 該美國女子沒有在社交平台中詳述病情，包括結石大小、位置，之前有無接受過治療等；從泌尿外科醫生角度，不能判斷過山車跟自然排出結石是否有關。 至於上述研究，所用結石直徑最小1至2毫米，中型2至3毫米，最大僅4毫米。 張皓琬說：“就算沒有坐過山車的離心力，自然跌出也不足為奇。但若是直徑逾6毫米的結石，就較難自然跌出。” 而且人體結構較實驗室製作的模型複雜，有時一些狀況如病菌感染，都可能影響泌尿系統的運作，所以不可作任何假設的總結。更重要的是，坐過山車運行時產生強大速度和離心力，有些人根本難以接受，“醫學界沿用多時的治療方法，來得更安心”！ 輸尿管結石致下腹絞痛 尿路結石可否自然排出，建基於多個因素。張皓琬指出，除結石體積外，成分亦很重要。草酸鈣結石及尿酸結石是兩種最常見的輸尿管結石，前者質地硬身，自然排出有一定難度；後者質地軟身和碎，相對較易自然排出。 另一因素是，結石所處位置。尿路結石未必會有病徵，一般透過身體檢查才知悉；如發現腎結石太大，可先接受體外衝擊波碎石術來縮小結石，跌進輸尿管也不會引致阻塞，可自然排出。 而最令人擔心是輸尿管結石，它通常是腎結石跌進輸尿管，若阻塞輸尿管，影響排走結石功能，導致下腹絞痛，甚至有可能影響腎臟功能。輸尿管可分為上、中、下3段。 她表示，根據2022年英國一項研究指出：直徑小過5毫米結石，如果在輸尿管最後一段（即接近膀胱位置，由膀胱對上約6至7厘米），有83%機會可自然排出，如在輸尿管中段，69%可自然排出，在上段則只有五成 多喝水加藥物 自然排走結石 治療直徑小於4毫米的輸尿管結石，如果病情容許，醫生都希望病人先嘗試自然排走，以這類“自然療法”減低創傷。但哪些人士適合？ 泌尿外科張皓琬醫生指出，兩個腎臟功能正常，沒有發燒、腰痛等病徵，亦沒有尿路阻礙導致腎炎、腎水腫等併發症，醫生一般建議2至4星期保守治療。 “除了平日多喝水（每日喝2至3公升），亦有處方輔助藥物，例如Alpha-1受體阻斷劑，有助鬆弛輸尿管平滑肌，阻止輸尿管收縮，以紓緩尿道阻塞。” 腎功能差不保守治療 “若輸尿管結石壓着輸尿管內壁產生痛感，醫生會處方非類固醇止痛藥。希望多管齊下，增加結石自然排出的機會。” 之後，醫生會視乎病情，如輸尿管結石有否自然排出或繼續增大，才決定下一步治療方案，例如體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡取石術（透過內視鏡夾取結石）等。 對於腎臟功能欠佳的病人，例如僅得1個腎臟運作，或有其他腎臟問題，如腎水腫、尿路開始感染、發燒等，就算輸尿管結石直徑小於4毫米，醫生亦不會採取保守治療，以免腎臟傷上加傷，而要先救治腎臟。 輸尿管結石致腎水腫 張皓琬曾接觸一名年逾80病人，輸尿管結石梗阻輸尿管，尿液無法順利排出，引致腎水腫、腎功能變差，更引發敗血病，病菌侵入血液循環系統而全身性發炎，危及性命。 “當務之急就是盡快令腎臟回復正常狀態，於是以經皮腎造口引流術（Percutaneous nephrostomy，PCN），由後腰經皮膚穿刺到腎臟內，置入導管引出腎積水，待數星期後病情穩定才取出結石。” 少喝水重口味少如廁 膀胱累積濕熱易結石 中醫怎樣處理尿路結石？它主要是濕熱所致，除少喝水外，如飲食偏向重口味、肥膩等濕重食物，都容易令身體產生結晶。 中醫師李灼梅表示，有些人可能因工作關係，減少如廁次數，使尿液濃度升高，膀胱累積濕熱，也容易產生結石。 利尿着手分解結石 “中醫會從清熱解毒、利尿方面着手，務求分解結石，慢慢經小便排走。 “四金”是治療結石常見中藥，即是海金沙、金錢草、雞內金、鬱金；現代研究指“四金”透過抑制草酸鈣形成、利尿、擴張平滑肌等作用，有助結石排出。 對於有人指玩過山車後排出結石，李灼梅估計結石可能位處輸尿管較低位置，配合“恐則氣下”這個中醫基礎理論，令結石翌日得以排出體外。 《黃帝內經》所述，“百病生於氣也……恐則氣下”。意指身體狀況受情志活動影響，繼而再影響人體氣機（臟腑活動）；而疾病發生大都是因為氣機失調所致。任何牽涉到“恐”的情志活動均令人產生膽怯、懼怕。 “恐則氣下”是指當人處於“恐”的狀態下，全身氣機就會向下衝，所以，臨近考試關頭，有些人要頻頻去小便、腹瀉等。該女士因玩山車，氣機向下或有助“衝走”結石。 保健食療健脾利濕 此外，睡眠對身體氣血運行息息相關，若睡眠充足，翌日精神飽滿，氣血旺盛，亦有助身體機能的恢復。 李灼梅估計，多因素配合下令該名美國女士排走結石。 李灼梅推介以下兩款保健食療，具健脾利濕、消腫解毒之效，一般人可作預防尿路結石。尿路結石患者盡快求醫，接受合適治療，食療為輔助性質，減低復發可能。
