胖男3年猛降136公斤 變成另一個人

在英國英格蘭南約克郡，有一位曾經超重達到250公斤的男子。三年前，他偶然在網上看到了一位健身教練的視頻，這激發了他減肥的念頭。通過長時間的努力，他成功減重了136公斤，好像變成了另外一個人。

現年36歲的霍奇森（Jonathan Hodgson）在2020年9月看到了健身教練皮特·肖（Pete Shaw）每天的健身片段。經過幾個月的深思熟慮，他決定參加肖的為期28天的健身訓練營。最終，他成功地將體重減至約118公斤，並且現在每周仍然堅持進行5次健身。

當被問及減肥後的改變時，霍奇森笑著說現在他爬樓梯不再氣喘了，同時也能夠從事更多的工作，賺取比以前多數倍的收入。他強調減肥的最重要因素是紀律，無論是否有動力，只要保持正確的心態就能實現目標。