现场18人都感受到这是一个“欢迎回家！放下面具，做真实自己！”的时空，在集体共创的安全场域内，各自经历品尝着各自的身体与情绪。
跟着美人Ｊ跳舞已经快四年，每逢星期二下午3点到5点必定风雨无阻地参加在乌布市中心Paradiso的五律禅舞活动，这500小时的“挥舞双手、扭动腰肢”既帮助我的身体更加灵活，更让我长期积累在身体细胞中的各种情绪得以顺畅流淌，随着物质身体与情绪体的包袱越来越轻，整个人的精神状态也随之越来越充满活力，是的，没错！我要说的就是：“五律禅舞”是我的“回春药”！经过四年不间断的“服用”证实：其副作用为“越活越美丽；越活越滋润”！
当美人Ｊ问我：“我5月初要办四天三夜五律禅舞基础研习营（5RHYTHMS Fundamental Waves Retreat ），你来帮我布置场地、打打杂？”时，我马上掏出电话，以实际的网上银行转账行动表达内心深深的“我愿意”。只因我知晓：两个小时的舞动犹如点水蜻蜓款款飞，好固然好，但有时候还真没办法搔到痒处；四天三夜的研习营则是把自己浸泡在瓮里酿醇酒，长时间专注存粹的身体活动所能带出来的细胞深层潜藏情绪，很可能连自己都会被自己吓一大跳，这样的经验……绝对是不容错过的“下集精彩，敬请期待”呀！
放下面具，做真实自己！
琳达把7公斤的水晶交到我手上时特别交代：“这些水晶宝宝是非卖品，它们一心想着‘要工作’，我先让它们跟着你到舞池‘加持、镇场’，再送它们到峇厘岛南部的印度洋放生，和谐海洋能量……”对舞池摆设细节非常讲究的美人J非常满意水晶宝宝们所创造出的“圆润饱满感”，欣赏它们的同时问我道：“说说你参加这次活动的意图与期待？”我歪头想了一下：“我目前日子过得平平静静，处在脑袋空空的状态已经好一段时日了，没有什么特别的期待，且看老天会让我经历啥样的惊喜吧！”
四天三夜密集的身体活动在美人Ｊ的带领下环环相扣地一一展开，现场18人都感受到这是一个“欢迎回家！放下面具，做真实自己！”的时空，在集体共创的安全场域内，各自经历品尝着各自的身体与情绪。而我，在一连串的舞动中确认了：嗯，我目前的生命状态还真的是如自己所感知到的处在“日子过得平平静静，接下来所遇到的一切都是惊喜”啊！
（文／ 圖：跳下崖後／姚芳蕾）