（台北訊）《黃帝內經》提到“心，一身之主，臟腑、百骸之君王。主明，則下安，以此養生，則壽。” 中醫師吳明珠指出，由此可見，心臟在五臟六腑當中，具有主導性的地位，所以，當心有問題，五臟六腑也跟着不安。 了解心臟氣血運行狀況 《黃帝內經》也提到“心其華在面”，意思就是說，心臟的好壞，全都寫在臉上，可以從臉部觀察心臟功能。 醫書《靈樞．邪氣臟腑病形》也指出：“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面，而走空竅”。這是在說明全身的十二經脈、三百六十五經絡的血氣，皆出現在臉上。臉是全身上下最不怕冷的部位，因此，從臉色可以觀察了解心臟氣血的運行狀況。 透過觀察臉部與五官，探知心臟發出的微小警訊，如有觀察到下列11項情形，不必過於恐慌，但是可以多留意警惕，最好能找信任的醫師幫自己做進一步診斷。 01》心氣虛臉色蒼白質粗糙 心氣充足功能強的人，臉色均勻紅潤，色澤明亮，甚至皮膚狀況都會很好。但是，心氣虛的人則顯得臉色蒼白，像是大病初癒，臉色幾乎沒有血色，慘白卻黯淡無光，看得出膚質粗糙，若這時候女生化妝上粉，最容易出現浮粉的狀況。 02》心氣淤塞臉長斑頰暗紅 心臟血氣瘀塞者，臉頰可能會出現斑點，或者兩側呈集中型的暗紅色，這種紅臉很像住在高原地區或是像寒冷地帶的人一樣。有風濕性心臟病的病患臉上較容易出現這樣的臉色狀況。 03》左右臉大小是否差太多 雖然每個人的左右臉不會完全對稱，但是從臉觀察心臟問題時，會留意左右臉的大小是否相差過多。因為心臟氣血行走會影響養分的吸收，因此會出現大小臉的狀況，也就是左右臉的大小不一樣。 心臟有問題，左臉頰的肌肉通常會出現異狀，像是氣血淤滯時，左臉頰的肌肉會比右邊腫大；若氣血不足，左邊肌肉會比右邊凹陷。 04》臉部浮腫甚至過午不消 臉部水腫的狀態也可以用來觀察心臟的好壞。像是正常人在睡前喝水較多，或吃得太鹹時，難免會引起臉部水腫，但通常是早上的水腫情況到了中午或下午就會改善消失，這是有原因的水腫，不需太過擔心。 但是，若無故的水腫、浮腫，就需要重視，尤其是用手指按壓時出現壓痕，但按壓部位的皮膚卻久久深陷不回彈，這可能是心臟出現問題。 05》舌有瘀斑心血塞要注意 中醫強調，“心開竅於舌”。“舌診”是中醫最常用的診病方法之一，現在西醫也發現，舌頭對於心臟病，確實有着很好的診斷預測。 健康的心臟，舌頭表面無舌苔覆蓋，紅潤柔軟靈活，說話流利。但若是受損，心陰不足時，舌尖紅是心火旺盛，舌的顏色淡則是心血不足，舌上有瘀斑是心血瘀塞，這個要特別注意，因為大多發生在有心臟疾病的人身上。 06》耳垂摺痕溝紋或有缺氧 我們能從耳垂看出心血管是否有缺氧狀態。民間觀相的說法認為耳垂要厚又圓潤，代表有福氣，但從健康角度來看，正常的耳垂應該要飽滿且沒有溝紋。 耳垂上若出現15度或45度的斜切摺痕，俗稱“冠心溝”，摺痕越深要越小心，可能心臟或血管狀態不太好。如果同時有相關的心臟病症狀，建議要及早就醫。 07》印堂皺紋色深胸口常悶 兩眉中間的印堂也是可以觀察的地方。若印堂毛孔粗大，肌肉軟而無力，還出現“懸針紋”或是顏色較深，需要多留意心血管問題。 通常印堂的紋路，會因為煩惱的時候皺眉出現，但若沒有皺眉動作，就存在很深的紋路，就要小心。 這類人通常不開朗，胸口常常感到煩悶，經常可以聽到他們用力大口呼吸，好像一直在嘆氣似的。若印堂發紅要注意血壓比較高，小心中風，若印堂發黑表示心血管疾病瘀塞已有一段時間。 08》山根低陷血氣運行不佳 正常的山根（兩眼間的鼻樑部位）高度應該搭配臉部與鼻子的比例，要有隆起的角度，且皮膚光滑。雖然東方人的山根的確會比較低，但是山根處若有凹陷、橫紋、青筋等，表示血氣運行狀態不佳，要特別留意心臟。 像許多演藝圈等藝人，他們都是在壯年時，因為心肌梗塞不幸過世，仔細看他們的照片，會發現山根比較低陷。 09》鼻頭鼻翼發腫呼吸不順 《黃帝內經》說：“心肺有疾，鼻為之不利。”也就是指，心肺有問題時，容易出現鼻塞呼吸不順暢，所以，鼻子可以反映心肺功能。 像是鼻頭及鼻翼紅腫、腫硬，是因為心臟有問題時，引起鼻塞，鼻子為了增加呼吸量，就會用力想要張開鼻翼與鼻孔，時間久了鼻頭鼻翼都會腫起來，用手觸摸鼻翼會發現圓腫的樣子，就像是“蒜頭鼻"。 10》嘴唇發紫血液循環不良 嘴唇發紫，或是嘴巴周邊呈現青紫色，這表示血氣可能出現淤塞，有血液循環不良的問題。很多女性因為長期有畫口紅的習慣，導致無法確實判斷裸唇的顏色。 其實每天畫口紅前就是最佳觀察的時機，建議女性多花一分鐘觀察自己的嘴唇，避免陷入心臟方面的疾病危機。 11》下巴疼痛影響周邊反應 下巴疼痛也是一種心臟的警訊，千萬不要忽略無故的疼痛，因為有些心臟病會從胸骨後方，痛到前方來，像脖頸、肩膀、臂部、下巴等等，這些都可能是心臟病影響到周邊的疼痛反應，千萬不要忽視。 文 \ 張淑芬《康健》
