天天操練只睡3小時 27歲健身網紅猝死

（都柏林30日訊）愛爾蘭一名健身教練兼網紅斯科特（Scott Murray），上月在家中猝逝，得年27歲。

根據英媒報導，斯科特2月23日（星期三）在家中做晚餐時，突然倒地離世，噩耗傳出後令當地健身界相當震驚。

斯科特的告別式已於3月2日舉行，家人形容，斯科特聰明、有趣、善良且大方，擁有成千上萬的朋友和追隨者，在健身領域受到極大尊重。

“在過去的幾年里，斯科特在社交媒體上擁有龐大數量的追隨者，在那里他擁有成千上萬的朋友和追隨者，在他的領域受到了極大的尊重。”

“他全身心地幫助他人，取得了巨大的成功，但諷刺的是，他最終忽視了自己的健康而離世。”

家人指出，斯科特死於心臟衰竭，就有健身同好去查閱他生前的訓練活動，發現斯科特每天只睡3至4個小時，把時間統統省下來鍛煉身體。

健身同行認為，斯科特對於健身太執著，像是他常年保持5％的體脂，而且規定自己天天消耗5500大卡，沒有一天休息，即便他曾坦言運動完後身體會抖，但他還是沒有休息。因此同行認為，斯科特過於勞累造成身體無法負荷，才會釀成悲劇。

文/圖：互聯網