神經功能失調影響黑色素 極度悲傷黑髮變白

一般來說，黑人出現白髮的年齡最晚，

平均年齡是43.9（±10.3）歲。

而白種人出現白髮的平均年齡是34（±9.6）歲，

其中會有10年的個別差異。

據科學文獻，到了50歲時，50%的人會有一半的頭髮變白。未到一定年紀卻出現白髮者，也就是俗稱的“少年白”或“少白頭”，在醫學上被稱為早發性白發病（premature canities 或premature grey hair），定義在30歲以下的白髮患者，也可依種族進行細分：白種人（caucasians）在20歲之前、亞洲人在25歲之前以及非洲人（黑人）在30歲之前頭髮開始轉灰或白。

“雖然大馬沒有早發性白髮病學研究，但它是常見皮膚問題之一。這是一種兒童及青年時期白髮性疾病，病因十分複雜，可分為先天性與後天性所致。”

他說，目前認為發病機制主要為毛囊中黑色素細胞（melano cyte）中酪氨酸酶（tyrosinase）活性降低，黑素合成減少導致毛髮逐漸變白；也可能與人體內自由基（體內新陳代謝後所產生的物質）的累積，進而影響毛囊中的黑色素細胞製造黑色素有關。此外，黑色素細胞從外毛根鞘向毛囊乳頭的遷移減少，也會使頭髮的正常着色功能遭到破壞。

大部分先天性白發病與家族性遺傳有關，是由於遺傳基因突變，導致機體酪氨酸（tyrosine）代謝途徑全部（如白化病）或局部受阻所致。

7成少年白髮來自遺傳

他指出，有研究顯示，有少年白家族史的人群中，發生青少年白髮的可能性是無家族史的6倍，高達7成少年白的成因來自遺傳。

有科學家針對200對同卵雙胞胎及異卵雙胞胎進行研究，發現即便生活方式大相逕庭，同卵雙胞胎姐妹的髮色幾乎一模一樣，而異卵雙胞胎的髮色則略有差異。由此證明，相較於外在環境、生活習慣等後天因素，基因遺傳是頭髮變白的主要原因。

“至於後天性白發病，有許多是伴隨某種疾病而發生，譬如神經系統失調、惡性貧血、結核、心血管疾病、自身免疫性疾病、長期慢性消耗性疾病、內分泌疾病（例如腦垂體或甲狀腺功能亢進）疾患等，也可影響色素細胞產生色素顆粒的能力，而導致頭髮過早變白。”

他也強調，精神因素也是現代人早發白髮的重要導因之一，譬如工作壓力巨大導致的精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌等，造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

“許多影視作品或故事中都曾出現主角在傷痛欲絕的情境下‘一夜白頭’的現象，譬如伍子胥過昭關、《白髮魔女》和周星馳的電影《食神》中的主角史蒂芬等，雖然這當中存在誇大的表現手法，不可能在現實生活中發生，但無一例外都強調了早生白髮與人們精神狀態之間的關聯。”

自由基增加引發少年白

他說，人體受到一定程度的心裡刺激而緊張時會產生應激反應，促發劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內激素兒茶酚胺（catecholamine）分泌增加，末梢血管收縮而引起微循環障礙，兒茶酚胺中的去甲腎上腺素可加強褪黑激素的合成，導致白髮的增多。因此在現實生活中過度焦慮或悲傷，或是受到嚴重精神創傷或精神過度疲勞，確實可導致頭髮在短時間內大量變白。

此外，有些人是因為營養不均衡或嚴重營養不良，譬如缺乏蛋白質的瓜西奧科兒症（Kwashiorkor disease）、維生素（D3、B12、葉酸）和某些微量元素（銅、鐵、鋅、鈷）；而農藥或藥物，如口服藥物氯奎（chloroquine）、苯基硫脲（phenylthiourea）、伊馬替尼（imatinib）和α干擾素 （interferon-alpha），局部藥物如含地蒽酚（dithranol）、 柯椏素（chrysarobin）和紫外線等都會使頭髮變白。

另外，肥胖、抽煙、飲酒也會使體內的自由基增加，發生少年白的機率變高。

勿糾結拔掉還是染髮 對症下藥最重要

一般來說，少年白會從顳側及鬢角開始出現白髮，然後是頂部，最後是後枕部。

此外，因為黑色素細胞停止製造黑色素後，還會有殘存一些黑色素的碎屑，因此在頭髮完全變白之前，會先出現介於黑跟白之間的灰髮。

有趣的是男女的白髮會顯現不同的位置之上，男性大多是從鬢角開始變白，後腦勺白得最慢；女性則大多從前額發線處、頭頂開始變白。

男女白髮位置各不同

人人都渴望一頭烏黑亮澤的秀髮，頭髮過早變白，無疑會帶來苦惱。對於頭上冒出的白髮是該拔掉、染髮還是放置不管？其實最重要還是對症下藥，先分辨清楚自己屬於哪種情況，再針對性地調整。

以下為陳偉璋給讀者的勸告：

充分休息、精神樂觀。忌熬夜、戒煙、戒酒、保持健康的作息和心情舒暢，對防止白髮的過早生至關重要。

加強體能鍛煉有利於增強體質，提高免疫力，促進全身的血液循環。

多進食蛋白質豐富的食物（蛋類，奶類，大豆製品，黑芝麻），少吃脂肪及糖類過多的食物，注意補充維生素和微量元素，飲食儘量多樣化；可適當多吃一些富含維生素及銅元素的食物，如豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素。與此同時，少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。

適當地通過頭皮的局部按摩可以促進頭皮血液循環，鬆弛神經，消除疲勞，改善頭部營養和氧氣的供應。

可在醫生指導下酌情口服維生素、葉酸等，有助於防止或延緩白發生成和發展。

做好防曬，準備帽子和陽傘保護頭皮。避免強烈的陽光和乾燥多風，紫外線多易使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變干，顏色也會變淡。

若有慢性疾病需積極治療。

長期頻繁染髮會致敏

他表示，“少年白”帶來的少年老成感會給患者帶來一定心理壓力，選擇染髮是一個不錯的方法，但要注意把控染髮的時間與頻率及產品。

“染髮效果好的染髮劑通常都含有苯胺苯酚類染料，短期染髮無大礙，但長期頻繁染髮可能會出現致敏問題。鑒於有些來路不明的染髮劑裡含有超標重金屬，因此建議選擇到正規的染髮機構及選擇正規品牌染髮劑染髮，每年染髮最好不要超過4次。”

醫學界普遍認為人長白頭髮是不可逆的，尤其是到了四五十歲之後，因為身體機能的退化而生長出的白頭髮。民間有不少偏方稱可將白髮變黑，不過鑒於科學證據不足，一般不建議普遍性使用。

“人們自嬰兒出生就伴隨着美麗的頭髮。一般人的頭髮約有10萬根左右。頭髮的生長速度是每個月1至2公分，1年10至20公分，生長週期為3至6年，之後就會脫落，然後過半年左右又會長出新的頭發出來。”

頭髮是人體的重要組成部分之一， 是皮膚的附屬物（不是器官） ，不含神經和血管。它是一種從頭皮裡生長出來的纖維組織，由細胞再生而形成的一種硬角質的排列。

頭髮可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干4個部分。頭髮的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。

而他也說，頭髮不僅關乎一個人的形象與氣質，也有重要的生理功能：

體溫調節作用：冬天，寒風凜冽，血管收縮，頭髮能使頭部保持一定的熱量；夏天，赤日炎炎，血管擴張，頭髮會外散發熱量。因此，頭髮具有保溫又有散熱的雙重功能。

感覺作用：頭髮的感覺比較靈敏，當外界環境變化時，不管風吹雨淋，還是日曬火烤，首先感覺到的是頭髮，由它發出的信息傳送到大腦，從而採取多種防護措施。

保護作用：成千上萬根頭發包裹着頭顱，自然形成頭部的第一防線。濃密、健康的頭髮，能減少和避免頭部受外界機械性（如摔、碰、砸、打）和化學性（如酸、鹼等）損傷，緩衝對頭部的傷害和細菌的損害。它也減輕紫外線對頭皮和頭皮內組織器官的損傷，對健身有重要作用。