【健康心願6】改變思維療癒情緒 姚玉美醫生醫病先治心

以下她舉出多個例子：“比如說頭痛。我們的腦有分正意識和潛意識。科學証明腦也分有左右腦，一邊主感性，一邊主理性。而頭痛的發生，就是當我們的正意識和潛意識起衝突，感性和理性的腦起了對立就會引發頭痛。這些大半是源自家庭或工作上的壓力。比如正意識是要工作來養家，潛意識則不喜歡工作。兩相矛盾之下就會產生頭痛。”

“又比如中風和心臟病這些心腦血管疾病，大部份病患都屬於A型性格。他們都是相當急進的人，做事要求快和準，而且不輕易妥協。要別人或環境改變來配合他。一旦別人不配合就會急躁不爽，而又不願改變自己的思維。長期累積這些負能量，就很容易造成中風或心臟病。”

潛意識能量主宰93%

姚玉美指出，人為何會痴呆？如果有留意，就會察覺痴呆症患者的身邊通常會有某個很強勢的人，也許是他的另一半或上司，平日給病患諸多指令。他沒辦法不聽從卻必需配合，但卻配合得很不願意。一旦他痴呆了就不必配合，反而使身邊的強勢者要活受罪了。

“當一個人遇到壓力又不想面對，就可能呈現中風癱瘓或以植物人的形式展現；患有精神分裂的人，泰半也是為了不想和外人連接而躲在自己的世界。這些都是自我保護的機制。

其實，每個症狀都是身體給我們訊息，只看你是否能領略。”

姚玉美表示，所有東西都關乎能量。美國一位著名的醫生戴維．霍金斯博士研究發現：人的意念振動頻率（能量）如果低於200就很容易生病。如果內在覺得不開心，疾病就很易找上門。以能量醫學來說，心思也有分正意識和潛意識。心是最大的潛意識能量，它主宰了93%，正意識只控制7%。一般人以為腦在控制思想，其實是由心在控制。

她舉例：“以器官移植來說，接受器官移植者在過後會忽然改變很多生活習慣和愛好。針對心臟移植，比如接受移植者以前吃素，移植後卻變得喜歡吃肉喝酒；又比如之前對音樂興趣缺缺，接受器官移植後忽然對音樂有興趣甚至懂得玩音樂。這都說明捐贈者的心臟是帶着前生的思維和記憶的。”

任何疾病由心靈主宰

“我們常說天地人。天是思維，地是情緒，人是行為。有什麼樣的思維就會有什麼樣的情緒；有什麼樣的情緒就會有什麼樣的行為。如果我們在思維上總覺得被欺壓，就會活得很不開心。”

她說，人之所以中癌症也一樣。癌字是3個口1個山。口是代表內心有很多委屈苦悶沒有說出來，在內心糾結並堆積如山。我們不能從內心看到的東西會展現在身體上而形成疾病。這就是佛法所說的；一切唯心造。

“腦神經兼心理學家弗洛伊德也曾和多名醫學家鑽研心靈，並認為看不到的(心靈)才是主宰看到的。疾病的誘發因素都是心裡有不滿的情緒，進而在身體上應對出來形成疾病。”

“如果有病、有腫瘤，當然要切除醫治。可是如果單單切除腫瘤和使用藥物，在身體方面作出了改變，但在內心卻沒有改變，還是會有復發的可能。所以面對疾病要吃藥和手術之餘，內心還是得改變，不要長期壓抑負面的情緒。”

“生病不全然是飲食及生活作息導致。每件事情的產生都有很多因素，一個人是甚麼性格就有怎樣的思維模式，遇問題就會有怎樣的應對方式。但任何疾病都是心靈所主宰，如果我們可以改變思維及情緒，身體就很快獲得療癒。”

五行對人體相對應 器官和諧能量順行

詢及何以腦神經科會和身心靈的理論掛鉤？

姚玉美指出，以前的腦科醫生都有兼顧精神及心理層面，後來卻分開成精神科和腦神經科。一個注重內心，一個注重身體。沒有結合在一起就像盲人摸象，一個摸到身體，一個摸到耳朵或鼻子。各別摸到的只是一部份，都不是真正的問題所在。因此病患都難以被根治。

人體是一個小宇宙

“其實，真正的方式是要整合一起。當大家只朝自己的方向就不能有交集。沒有交集就不能產生共振並解決問題。如今很多學說都實行中西合併，而在未來，醫學也一定會大同。”

在大同之下，她也提及五行對人體的相對應：宇宙是整個星系，地球是中宇宙，人體是一個小宇宙。只要每個器官及細胞和諧，能量就能順暢運行。從人體到地球都一樣。但如今很紛亂，面對的都是破壞。

“我們一直在伐木，五行中木代表肝，所以現代人肝不好，脾氣很暴；如今生活也離不開電子產品，電子屬火，火代表眼睛和心臟，現代人在眼睛和心臟的健康都有很大問題；土代表腸胃，而山屬土，挖土劈山的工程不斷在進行，因此脾胃也不好；礦物屬金，金主肺，開礦挖金也造成肺臟健康問題很普遍；近來各地都面臨水患，水主尿道系統，很多人腎生石。這些都和大自然息息相關。如果我們懂得保護大自然，整體都順暢，就不會有這麼多的天災和疾病。”

臨床印証了對應論

姚玉美指出，除了五行可和人體器官相對應，原來疾病的發生也可以和人的關係相對應。她將多年在臨床上印証了這些有趣的對應論並和大家分享：

“身體部位出狀況，是代表和相對應的人物有關係。頭代表長輩、領導；腳是小輩、手足、弟妹；手除了代表當下(時間)，右手代表夫妻或男女關係，左手代表父母及兄弟姐妹、同輩或同事。”

“病患若右邊中風偏癱，是得不到另一半的支持，和伴侶難以連接，或內心不想要和伴侶有連結，負能量就會展現在出狀況的部位；有些病患傷到頭，和他關係不好的人大部份都是長輩或老板；腳疼痛的，一般都是與晚輩不和諧。”

“左右也分性別，我們說的男左女右。曾經有一個長者腳痛，問他哪一邊痛？他說兩邊都痛。以前左邊痛，現在右邊痛。後來印証到他之前受兒子的氣，如今給他壓力的則是女兒。所以說，身體是會說話的。”

繪畫解讀內心世界 推出公益電子書

姚玉美也時有著作，她曾出版一本名為《我們是自己最好的醫生》電子書。

她表示，作為醫生只能醫治到面前來求治的病人，而著書卻能幫到很多人可透過書中知識獲得改變。

病痛展現人生難題

“我的目的是要病人懂得去改變自己。很多病人求醫是希望醫生幫他解決問題，卻不知道身體上的病痛只是展現他在人生遇到的問題。”

她說，多年前我就注意到人之所以生病，是因為不能解決生活上的難題。經過探討研究，如今我都把這套理論用在治病上，讓病人看到自己的問題所在，並願意正視去作出改變。只要感覺舒適了，疾病自然就會逆轉。

最近她也著了一本《畫中有話，從畫和童年記憶了解自己，走出創傷》的公益電子書，讓人透過繪畫了解自己的癥結。

她談及出版這部書的緣起：“我在政府醫院行醫，多年前曾協助沒有小兒腦科設備的私人醫院，並參與診治這類病人。當時接觸到很多自閉兒，我和他們溝通的方式就是叫他們畫圖畫。再從畫中透露出的訊息來理解他們，進而給他們作出改善。”

她說，後來發覺不只適用在孩子及病人身上，很多成年人都適用。當你問他們有甚麼壓力嗎？他們都否認，可是身體卻出現狀況。身體是不會說謊的，內在的問題都會展現在身體上，而畫作就是當下在困擾着他的問題。

“除了叫對方繪畫，我還需要他們提供3個童年記憶。藉着幼時發生的事以解剖對方。從今天當下的他再回看他的童年背景，多少就能捉摸他的情況以及應對的模式了。”

“在3個童年記憶中，當中一定要列出開心和不開心的記憶。那些不開心的記憶也許就是影響他一輩子的陰影；而開心的記憶就可用着對治的方針。比如童年開心的記憶是去旅遊，現今的治療方法就是旅遊。”

繪畫能反映潛意識

繪畫能反映我們的潛意識。姚玉美表示，任何人都可以自行繪畫來了解自己的內在。方式如下：畫一張圖，把任何想到的一切畫出來。當中一定要有3樣東西：屋子、樹和人。數量不拘。

“當我們分析圖畫時，看看先畫的是什麼。如果先畫屋子，屋子是安全感。代表內心渴望安全感。樹代表學習，人代表連接。圖畫的中間部份是最主要的。畫的左邊代表過去，右邊代表未來。”

有興趣的可參考以下視頻來作進一步了解：

https://www.youtube.com/watch?v=nq7hofRlXNI

新常態下自我提升 勿事事怪環境社會

在疫情稍有緩解後，要作出怎樣的準備來應對新的一年？

姚玉美給予以下建議：

*新常態下要改變自己的思維。要先自我提升，不要事事怪環境、社會或政府。

*失業者要學習新的東西，新的技能。未來世界多是虛擬的，比如電子貿易、虛擬貨幣等。要多學習以自強，不然就會被淘汰。

*要先對自己有了解，可以靠着上述方式，作畫及從3個記憶中來認識內在的自己。了解後就要作出改變以應對。

*要有抒發情緒的方式。比如寫日記、和人分享、接觸大自然、打球、甩手功、運動等等。把負能量抒發出去，可以作為疾病的預防和治療。