專家：讓他人幫你 有心事也可白旗求助

報導：李燕君

（檳城30日訊）近日民間發動了“舉白旗”求助運動，以讓一些面臨斷糧者獲得援助，民眾若因疫情而面對心理壓力，也一樣可以向外求助，讓別人知道你需要幫助。

檳城情緒和關係專家李馨君認為，無論是受疫情影響者、確診者或居家隔離者，難免心理都蒙受沉重壓力而無法釋懷，因此不管是家人、親友和鄰居，需把握黃金時間施援，及時避免社會悲劇的發生。

她說，“舉白旗”象徵求助訊號，所以若心理上需要援助，求助者可通過任何方式尋找援助。

“能夠支援沮喪和絕望者的黃金時間很短，若及時向他們伸出援手，即可挽救生命。”

家中張貼援助熱線

李馨君建議每個家庭都把緊急援助熱線張貼在家中顯眼處，以方便需要者求助。

“可理解他們心理很恐懼，可能被標籤或遭批判，甚至被詆毀，但希望他們能勇於求助，畢竟確診冠病並非無葯可救，也有很多人康復，就如患癌，也不一定會死，最重要本身要先放下心理負擔。”