（古晉10日訊）今年60歲，也是亞航航空集團最年長的空少諾丁，平日透過練習太極拳及氣功維持健康的體魄。
50歲接觸太極拳氣功
諾丁來自砂拉越古晉，他在50歲時，因緣巧合接觸太極拳及氣功，自此深入研究及瞭解練習太極拳及氣功的技巧和好處。
諾丁擁有35年在空服行業的經驗。
諾丁今日接受媒體訪問時表示，他每當空閒時都會到公園和志同道合的友人一起練習太極拳及氣功，偶爾也會拍打穴道，疏通經絡，讓自己更健康。
“我也會在優管（Youtube）學習一些太極拳及氣功的技巧。”
熱愛戶外運動鍛鍊體能
諾丁也經常進行戶外運動，包括跑步、游泳、騎腳車及前往健身房運動等。
“我從小就熱愛戶外運動，運動可訓練體能，讓自己的身心放鬆及保持健康的體魄。”
他說，公司每年都會檢測空服人員的身體質量指數，所以個人的自律很重要，包括要維持健康的飲食習慣和定期鍛鍊。
“雖然我是高齡空少，不過一直保持良好心態及正面思維，也和年輕人打成一片，互相交流，才不會被社會及工作淘汰。”
他分享，自己接觸許多不同年代的年輕空服員，如X年代、Y年代或是千禧年代的同事們，他們的思維都不同，自己必須跟上腳步，謙虛誠向他們學習及交流，才不會有溝通障礙。
諾丁在空服行業有35年的經驗，他是在1989年完成高等教育後，申請當空少。
“在那個年代，這是我能找到的最好的工作，但最終它變成了我的事業和生活的重要部分。”
諾丁於1989年開始在馬來西亞航空公司工作，2006年轉至亞航。今年2月27日，諾丁年滿60歲，到了正式退休年齡，目前以合約方式在亞航繼續服務，如今大部分的服務飛行路線是柔佛、亞庇及古晉。
他分享，要成為一名優秀空服人員，必須要保持耐心和掌握溝通技巧，隨時也需要在心理和情感上做好準備，以應對不同類型的乘客。
諾丁說，身為空服員人員需要耐力和體力，在應急情況下或處理乘客的問題時，也需要保持心理的韌性。
他育有4名孩子，皆以長大成材，對於何時退休，他表面一切順其自然，只要身體健康及公司允許，就會一直服務。
“如果沒當空少，我就會繼續經營好自己的餐廳。”