40岁后体重没变 腹部却藏着脂肪

文：健康远见网

40岁后体重变化不大，肚子却愈来愈明显，可能是内脏脂肪上升、肌肉量下降与代谢风险增加的警讯；医生提醒，别只盯着体重计。

“中年男性最容易被体重计骗了！”美兆健康管理机构新陈代谢科医生林素菁提醒，40岁后若体重变化不大，腹部却愈来愈明显，可能不只是“胖了一点”，而是反映内脏脂肪增加、肌肉量下降与代谢异常。所谓“肚子肥肉”也有不同类型，真正需要留意的，不只是体重多了几公斤，而是脂肪是否正逐渐集中在腰腹。