38歲驚覺身體變化 楊丞琳認患焦慮症

（台北27日讯）最重要保持身心健康。

本月4日才刚过38岁生日的杨丞琳，日前晒出多张自拍美照，画面中的水嫩肌肤细致白皙，如同少女般的冻龄模样令人称羡，但她却吐露烦恼“我不是个害怕变老的人，但是当身体出现了滞留状态时，我其实也会觉得非常地焦虑；像是减肥用一样的方式，但瘦的速度比以前慢了；或是熬夜过后要花更多时间才能恢复体力，这让我意识到自己身体内部的衰老”，竟曝原来常保青春颜值的她也有这般苦恼。

杨丞琳为了对抗身体内部的衰老，要让自己变得更加自律。“我必须提醒自己要吃得更健康，要运动更勤快，要早点上床睡觉。然而，我无法每天都做到，尤其工作在外，饮食无法控制，没有时间运动，熬夜更是日常。那我到底要如何对抗年龄带给我的这些变化呢？”。

杨丞琳说“我还在摸索中，你们也有一样的困扰吗？”，好友贺军翔留言表示：“同感”，丞琳回：“哈哈哈同龄人的烦恼啊”，吴青峰也有共鸣地说：“欢迎来到我的世界”，引来杨丞琳刷一排大笑的表情；粉丝们看了也热烈回响：“要吃好、睡饱！能站就不坐，能坐就不躺！、“内在不管心理还是看不见的骨头血管都感到岁月在走”、“发现多喝水，然后睡眠很重要”