“如果我能回到過去（確診癌症），我會拍更多照片發到網上，讓其他人知道我的經歷。我會努力擁抱這個（抗癌）過程，而不是被打敗。
25歲剛當上新手媽媽，柯麗婷（音譯）就被確診乳腺癌，讓她需重新思考生活。
2021年9月，正在母親家中照顧出生只有4天女兒的柯麗婷接到醫生打來的電話，“他告訴我‘嗨，麗婷，我很抱歉這是乳腺癌。你現在需要停止喂母乳。
“我無法停止哭泣，丈夫就在我身邊，我甚至不用告訴他發生了什么事，他就知道這很糟糕。他打電話給我媽媽，她媽媽也來了，把孩子從我身邊帶走了。”
據新加坡《海峽時報》報道，柯麗婷還不得不誘發更年期，因為她的荷爾蒙助長了她的癌症，也粉碎了她與丈夫欲打造一家5口的夢想，“我擔心我是否能夠再次正常地生活。”
黃潔兒：分享經歷助病情
將近兩年過去了，柯麗婷的癌症有所緩解，但她對復發的恐懼依然存在。
2022年10月，柯麗婷參加了新加坡著名腫瘤科醫生黃潔兒為乳癌患者設立、為期4節的情緒健康計劃，在那裡她學會了控制自己的恐懼。
自該計劃啟動以來，已幫助了85名女性走出陰霾。
擁有超過30年的臨床執業經驗的黃潔兒說：“他們（患者）願意接受大量治療並切除乳房和頭髮以延長壽命。確診後，她們說自己和以前不一樣了，身體上、情感上和精神上……如果你不去處理它，你就會螺旋式下降。”
乳腺癌也是新加坡女性中最常見的癌症，每13人中就有一人患上乳腺癌， 大多數被確診的人都在 40 歲以上，並且至少 30% 至 40% 的早期乳腺癌病例面臨復發的高風險。
黃潔兒開展的課程教授乳腺癌倖存者練習，幫助他們處理恐懼和悲傷、提高自尊並養成在生活中前進的習慣。這些患者會舉行小組會議，敞開心扉講述自己故事。
柯麗婷直言，分享自身的經歷不僅可以幫助自己應對病情，還讓她感到滿足，因為她也能給其他患者力量。
柯麗婷坦言，自己一開始確實難以接受患上乳癌的事實。在她懷孕38周時發現乳房有腫塊並進行了超聲波掃描，當時認為這是由於乳管堵塞所致。
“我感到憤慨和害怕，我也恨自己得了癌症……我怕我閉上眼睛就醒不過來，更擔心很快就會不在我的寶貝女兒身邊。”這是她在社交媒體上分享了自己在2021年9月得悉確診乳癌時的感受。
不想別人同情
隨後，柯麗婷開始接受為期8個月的化療、放療和手術。化療讓她筋疲力盡，甚至無法行走或抱孩子超過10分鐘，而她也經歷了一陣陣噁心、頭髮脫落、指甲變黑。
她向同事隱瞞了自己的情況，直到她的朋友在聖誕節不小心在社交媒體上分享了她的光頭照片；她說：“我最不想要的就是同情。”
“我心裡有很多疑問。人人都說我行，醫學很發達，我還年輕，沒事的……但是我懷疑我能不能活下來，我是否像別人想象的那樣堅強？
“我知道我很堅強，但在那一刻，我卻感到虛弱和渺小。”
健康是首位
確診超過1年後，柯麗婷終於鼓起勇氣公開自己的病情，不僅向親人，還通過社交媒體向全世界公開。
“這個項目給了我力量來幫助我管理和理解我的情緒……遇到和我同病相憐的人也讓人感到欣慰。”
她曾在一家全球金融服務公司擔任高級基金會計師，工作時間很長。治療結束後，她於 2022年6月離職，成為一名財務顧問。
接受治療幾乎耗盡了她的積蓄，但她希望將自己的健康放在首位，並提高年輕人對重大疾病的認識。
回顧治療過程，柯麗婷說：“如果我能回到過去，我會拍更多照片發到網上，讓其他人知道我的經歷。我會努力擁抱這個過程，而不是被打敗。”
患者：一天多少樂趣才是成功定義
另一位患者，也是上述計劃參與者的茱莉亞娜，是在2020年，38歲時被診斷患上乳癌，當時她是渣打銀行私人銀行業務的主管之一。
“我一直想在事業上往上爬，當我得了癌症時，我不得不問自己：‘如果沒有公司工作，我到底是誰，不能跑步、鍛煉、喝酒和吃飯？’”她說 .
在她診斷出癌症後，她學會了以不同的方式定義成功。
“現在，重要的是我一天有多少樂趣，做我喜歡做的事有多自由……而不是覺得我必須控制一切。”
想為自己而活
41 歲的茱莉亞娜辭去了工作，並於2021 年 10 月創辦了 Strong Bold Grateful Inc，在企業和活動中分享有關克服逆境的故事。
“朋友和家人應該讓患者有空間談論（他們與疾病的鬥爭），而不是將其視為禁忌和迴避這個話題……重要的是表達我們的真實感受，”她說。
黃潔兒說：“這段經歷是如此的痛苦，生活變得如此不可預測，以至於他們不得不問（他們所過的生活）是否是他們真正想要的。 當沒有事情發生時，人們從來不會考慮這些問題……但當這樣嚴重的事情發生在他們面前時，他們會想‘我可能想為自己而活。’”